Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha obsahuje 21denní stravovací plán zaměřený na podporu zdravého a chutného stravování. Mnoho recenzentů oceňuje přehledné recepty a nákupní seznamy a několik z nich se vyjádřilo, že se kniha stala jejich oblíbeným zdrojem pro plánování jídel. Někteří čtenáři však považovali obsah za opakující se a vyjádřili nespokojenost s nákupními seznamy a velikostí porcí.
Klady:Kniha obsahuje snadno proveditelné a chutné recepty, užitečný nákupní seznam a nabízí motivující přístup ke zdravému stravování. Recenzenti chválili kvalitu surovin a komplexnost chutí navzdory jednoduchosti přípravy. Mnozí ji považovali za hodnotnou a poučnou.
Zápory:Někteří recenzenti měli pocit, že kniha nenabízí nové nápady nebo poznatky. Objevily se stížnosti na užitečnost nákupních seznamů a někteří se potýkali s velikostí porcí a přepočítáváním receptů. Několik čtenářů očekávalo větší důraz na duchovní vedení ohledně výběru potravin.
(na základě 25 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Weight Loss, God's Way: Low-Carb Cookbook and 21-Day Meal Plan SE
Obsah knihy:
Chcete zhubnout a být zdravější díky změně stravování?
Zkoušeli jste již dříve držet dietu, ale výsledky vás zklamaly?
Kniha Hubnutí Boží cestou: Nízkosacharidová kuchařka a 21denní jídelníček byl vytvořen právě pro vás.
Cathy Morenzie je oceňovaná autorka, mezinárodní řečnice a křesťanská trenérka hubnutí, která umožnila statisícům žen proměnit své tělo tím, že přijaly svou pravou identitu v Bohu a využily sílu jeho Slova.
Kuchařka a jídelní plán Hubnutí Boží cestou jsou založeny na vědeckých poznatcích a biblických principech. Snadno se jím řídí a je pečlivě navržen tak, aby vás vybavil k tomu, abyste se začali stravovat tak, jak vás Bůh stvořil. Jakmile proměníte svůj vztah k jídlu, budete ohromeni fyzickými i duchovními výhodami, které zažijete.
Toto výrazně rozšířené vydání knihy Hubnutí, Boží cesta: Nízkosacharidová kuchařka a 21denní jídelní plán obsahuje více než 60 chutných nízkosacharidových receptů na jídla, svačiny a nápoje. Naučte se připravovat lahodné palačinky, pizzy, koktejly a mnoho dalšího, a to zcela bez pocitu viny.
Každý chutný a výživný recept obsahuje:
⬤ Jednoduchý návod krok za krokem.
⬤ Různé snadno dostupné plnohodnotné suroviny.
⬤ Kompletní rozpis makro a mikroživin.
⬤ Informace o době přípravy, době vaření a čistých sacharidech pro rychlou orientaci.
Kromě řady receptů na čistou stravu obsahuje tato inspirativní kniha zdravých receptů také 21denní stravovací plán, který zaručeně odstartuje vaši cestu za hubnutím a zvýší vaše šance na dlouhodobý úspěch.
Cathyin transformační 21denní stravovací plán obsahuje:
⬤ Přesně určuje, co jíst každý den k snídani, obědu, večeři a svačině.
⬤ 3 týdenní seznamy ingrediencí uspořádané podle druhů potravin, které vám zjednoduší nakupování potravin.
Cathy se s vámi navíc podělí o svůj vysoce účinný systém pro trvalé hubnutí.
V této kuchařce čistého stravování a plánu hubnutí zjistíte:
⬤ Pět základních principů, které vám umožní dát sbohem módním dietám a přijmout životní styl zdravého stravování.
⬤ Sedm vědecky podložených důvodů, proč vám nízkosacharidová dieta pomůže konečně shodit tu úpornou váhu.
⬤ Dvanáct osvědčených a na Bibli založených strategií, které vám umožní získat a udržet si zdraví.
⬤ Vše, co potřebujete vědět o makroživinách, včetně toho, co jíst a čemu se vyhýbat.
A ještě více.
Pokud vás už nebaví bojovat s emočním přejídáním, nezvladatelnými chutěmi nebo nadváhou, kniha Hubnutí Boží cestou vás vybaví vším, co potřebujete k tomu, abyste převzali kontrolu nad svým zdravím a začali svým tělem skutečně uctívat Boha.
Tato kniha receptů je dokonalým doplňkem knihy Hubnutí, Boží cesta: Vyzkoušené 21denní biblické studium o hubnutí nebo Zdravé stravování, Boží cesta (vyjde v březnu 2021). Stejně dobře si ji však můžete vychutnat i samostatně.
