Recenze čtenářů
Shrnutí:Hamptonská dieta získala od čtenářů smíšené hodnocení, někteří ji chválí za účinnost při hubnutí a zlepšování zdravotního stavu, zatímco jiní ji považují za málo originální a praktickou. Je popisována spíše jako změna životního stylu než jen další dieta, zdůrazňuje kvalitu sacharidů a důležitost zdravých tuků. Někteří čtenáři ji však kritizují za to, že působí jako prodejní akce konkrétních výrobků, zejména oleje z makadamových ořechů.
Klady:⬤ Účinný při hubnutí a zlepšování zdravotních problémů (např. IBS, krevní tlak).
⬤ Nabízí spíše přístup k životnímu stylu než přísnou dietu.
⬤ Nabízí inovativní recepty a příjemná jídla.
⬤ Předkládá přehledné potravinové pyramidy, které pomáhají při moudrém výběru potravin.
⬤ Dobře se hodí pro běžného čtenáře s praktickými radami.
Zápory:⬤ Některé recepty mohou vyžadovat těžko dostupné nebo drahé suroviny.
⬤ Působí jako prodejní akce na konkrétní výrobky (např. olej z makadamových ořechů).
⬤ Chybí nové informace pro zkušené dietáře.
⬤ Někteří čtenáři se domnívali, že se kniha příliš zaměřuje na potraviny z USA, takže je méně použitelná pro ostatní.
⬤ Několik recenzí zmiňuje potřebu lepšího rejstříku a snadnější dostupnosti informací.
(na základě 70 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Hamptons Diet: Lose Weight Quickly and Safely with the Doctor's Delicious Meal Plans
Obsah knihy:
Tajemství diety bohatých, slavných a štíhlých!
Kde se zdraví snoubí se stylem, kde se světoznámý Hamptons potkává se Středomořím - to je Hamptonská dieta, plán hubnutí, který byl průlomovým úspěchem pro některé z předních světových celebrit. Dr. Fred Pescatore, jeden z nejznámějších světových odborníků na výživu, vám v knize Hamptonská dieta nabízí recept na rychlé zhubnutí, skvělý vzhled a zdraví, který je inspirován zdravým životním stylem a náročnými chutěmi bohatých a slavných. Při Hamptonské dietě jíte zdravé sacharidy a dostatek bílkovin, čímž dosáhnete přirozeně nízkoglykemické rovnováhy. V tomto uspokojivém, snadno sledovatelném programu získáte vše, co potřebujete k rychlému a bezpečnému zhubnutí, včetně třicetidenních jídelních plánů, tajné přísady - oleje z makadamových ořechů, který podporuje metabolismus a je nejzdravějším olejem na vaření na světě - a téměř 200 skvostných receptů.
„Dieta doktora Pescatoreho je chutná a zdravá a představuje jednu z nejlepších možností.“.
--Ann Louise Gittlemanová, autorka bestsellerů The Fat Flush Plan (Plán na vyplavení tuků) a The Fast Track One-Day Detox Diet (Rychlá jednodenní detoxikační dieta), které vydalo nakladatelství New York Times.
„Kniha Dr. Pescatoreho The Hamptons Diet posouvá dietní revoluci na další úroveň - zdravý, rozumný plán stravování a životního stylu, díky němuž budeme všichni štíhlejší, šťastnější a zdravější.“.
--Fran Gare, N. D., Southampton, autor knihy Anti-Aging Diet Evolution.
