Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Jak správně krmit děti“ od Dr. Pescatoreho přináší cenné poznatky o výživě, zejména se zaměřením na nízkosacharidovou stravu pro děti. Mnoho rodičů uvádí, že po uplatnění zásad uvedených v knize došlo u jejich dětí k výraznému zlepšení zdravotního stavu. Některé recenze však kritizují důraz na sledování a omezování stravy a poukazují na potřebu vyváženějšího přístupu, který zahrnuje různé druhy ovoce a zeleniny.
Klady:Poskytuje cenné a zajímavé informace o alternativním zdraví a výživě.
Zápory:Pomáhá rodičům řídit stravování jejich dětí, zejména těch, které mají zdravotní problémy, jako jsou alergie nebo cukrovka.
(na základě 11 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Feed Your Kids Well: How to Help Your Child Lose Weight and Get Healthy
Obsah knihy:
Po boku doktora Pescatoreho jsem pracoval mnoho let. V této knize - kterou vřele doporučuji - vás doktor Pescatore naučí, jak přinést zdraví a výživu další generaci. --Robert C. Atkins, M. D., autor multimilionového bestselleru Nová revoluce ve stravování Dr. Atkinse.
""Dobře nakrmte své děti" nabízí rozumný přístup k obtížnému problému dětské obezity - a mnoha dalším zdravotním problémům dětí. Dr. Pescatore poskytuje rodičům vynikající strategie, jak s dětmi jednat pozitivně a citlivě." - Carol Colmanová, spoluautorka bestselleru New York Times Zázrak s melatoninem.
""Dobře krmte své děti je vynikající kniha, která vysvětluje význam vyvážené stravy. Odhaluje nebezpečí spojená s potravinami s vysokým obsahem cukru a odhaluje skutečnou příčinu dětské obezity." - Joyce a Gene Daoustovi, autoři knihy 40-30-30 Fat Burning Nutrition.
""Pomáhal jsem nutričně prověřit knihu Adelle Davisové Mějme zdravé děti. Podle mého názoru kniha Krmte své děti dobře nahrazuje toto důležité dílo." - Fran Gare, odborník na výživu, CBS-TV.
V současné době trpí nadváhou třetina severoamerických dětí a dospívajících. A navzdory desetiletím lékařských a vědeckých objevů je procento dětí se zdravotními problémy v současnosti nejvyšší v historii.
Kniha Dobře nakrmte své děti bude pro miliony znepokojených rodičů zjevením. Dr. Fred Pescatore, který měl v dětství nadváhu a astma, vnáší do tohoto průlomového průvodce k dosažení optimální výživy, ideálního zdraví a sebevědomí empatický a nadějný tón.
Vycházejíc z nízkosacharidových principů velmi populární Nové dietní revoluce doktora Atkinse - která pomohla milionům dospělých trvale zhubnout - aplikuje doktor Pescatore osvědčený výživový program Atkinsova centra na děti a dospívající. Jeho dieta nové generace, důkladně prověřená léty vyčerpávajícího výzkumu, je prvním zdravotním programem, který uznává, že pouhé uplatňování dietních plánů pro dospělé na děti je neúčinné - a často i nebezpečné. Autor tvrdí, že skutečným viníkem stravovacích problémů nejsou tuky, ale cukry a škroby. Kniha Dobře nakrmte své děti přináší něco nového: rozumné a praktické rady pro rodiče, kteří se zajímají nejen o hubnutí, ale také o celkové zdraví a prevenci nemocí - od astmatu po ADD, od bolestí uší po alergie.
Poté, co Dr. Pescatore vysvětlí, jak funguje tělo a metabolismus vašeho dítěte, jasně nastíní jednoduchý program výživového životního stylu, který pomáhá rodičům utvářet důležité stavební kameny - bílkoviny, tuky a sacharidy - do kompletních a vyvážených jídel. Tato kniha, plná snadno sestavitelných vzorových jídelníčků na každý den v týdnu, nabízí chutné a zdravé alternativy. Děti si zamilují desítky jednoduchých, krok za krokem popsaných receptů na nejrůznější pokrmy, včetně palačinek s jahodovou polevou, kuřecích prstů, hovězích tacos, rozpuštěných koláčků a sušenek s arašídovým máslem. Některé recepty jsou natolik snadné, že je děti zvládnou připravit samy!
Rodiče se také dozvědí, jak spojit účinnou výživu s různými vitaminovými doplňky, doplňkovou léčbou a pravidelným pohybovým programem, který může pomoci léčit dětské nemoci a dokonce jim předcházet. Na fascinujících případových studiích doktor Pescatore ukazuje, jak tyto problémy léčit jednoduchým sledováním nedostatku živin a přetížení cukrem.
V dětství jsou zasety důležité zárodky našeho dospělého já - od naší osobnosti až po naše stravovací návyky. Kniha Dobře krmte své děti pomáhá rodičům připravit děti na zdravý a šťastný život.
