Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Vychutnejte si recepty, které vás nastartují na celý život.

Recenze čtenářů

Kuchařka Gordona Ramsayho obsahuje řadu zdravých receptů, které jsou podle mnoha uživatelů snadno proveditelné a chutné, což z ní činí oblíbenou volbu pro rodiny a přípravu jídla. Někteří uživatelé však poznamenali, že některé ingredience jsou těžko dostupné nebo drahé, takže kniha je pro některé méně praktická. Zatímco mnohým se líbil gurmánský nádech a nutriční detaily, několik recenzí vyjádřilo zklamání nad složitostí a rozmanitostí receptů.

⬤ Snadné recepty, které jsou zdravé a chutné.
⬤ Široká škála receptů, které jsou vhodné pro rodiny.
⬤ Dobré informace o výživových hodnotách.
⬤ Mnoho uživatelů oceňuje gurmánský nádech, který Ramsay do zdravého stravování vnáší.
⬤ Pozitivní zkušenosti s chutí a požitkem z jídel připravených podle knihy.

⬤ Některé suroviny jsou těžko dostupné nebo drahé, zejména pro studenty.
⬤ Několik uživatelů považuje recepty za nepraktické, vyžadující nadměrné plánování a nakupování.
⬤ Někteří poznamenali, že kniha má „módní“ přístup, který nemusí vyhovovat všem.
⬤ Někteří jsou zklamaní z nedostatku zajímavých receptů nebo rozmanitosti.

(na základě 187 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Mouthwatering Recipes to Fuel You for Life

Obsah knihy:

Definitivní průvodce správným stravováním pro dosažení optimálního zdraví a kondice od jednoho z nejlepších světových šéfkuchařů a fanouška fitness Gordona Ramsayho.

Gordon Ramsay ví, jak důležité je dobře se stravovat, ať už trénujete na maraton, nebo se jen snažíte žít zdravěji. A to, že jde o zdravé jídlo, neznamená, že musíte dělat kompromisy v chuti a vůni. Gordon Ramsay se jako superšéfkuchař oceněný michelinskou hvězdou, který je zároveň oddaným sportovcem, dělí o své recepty, které používá, když se chce dobře najíst doma.

HEALTHY, LEAN & FIT nabízí čtenářům 108 lahodných receptů rozdělených do tří částí - každá z nich nabízí snídaně, obědy, večeře, přílohy a svačiny - s důrazem na různé zdraví prospěšné látky. Část ZDRAVĚ obsahuje výživné recepty pro celkovou pohodu, část ŠTÍHLÉ podporuje zdravé hubnutí a v části FIT najdete recepty, které vám dodají sílu při dalším tréninku, a pokrmy po tréninku, které vám dodají sílu a energii. Ať už jsou vaše osobní cíle jakékoli, tato jídla vás budou inspirovat k vaření a zlepšení vlastního zdraví.