Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Dr. Marizzy Snyderové nabízí komplexní přístup ke zdraví žen, zejména se zaměřením na menopauzu. Zabývá se různými tématy včetně esenciálních olejů, výživy, doplňků stravy a změn životního stylu, což z ní činí cenný zdroj informací pro ženy hledající přírodní prostředky a řešení. Čtenářsky přívětivý formát a praktické rady jsou všeobecně chváleny, i když některé recenze zmiňují vnímanou přílišnou propagaci vlastních produktů autorky.
Klady:Kniha je chválena pro svůj komplexní a srozumitelný obsah, který pokrývá širokou škálu témat souvisejících se zdravím žen a menopauzou. Mnoho čtenářů oceňuje uvedené přírodní prostředky a praktická řešení, včetně jídelních plánů a receptů na esenciální oleje. Autorčin empatický a znalý přístup nachází odezvu u mnoha žen, díky čemuž je materiál srozumitelný a povzbudivý.
Zápory:Některé čtenářky mají pocit, že kniha obsahuje příliš mnoho propagačního obsahu souvisejícího s autorčinými vlastními produkty a doplňky stravy. Objevují se stížnosti na agresivní marketing a prodejní taktiky, které mohou narušit celkový zážitek ze čtení. Několik čtenářů bylo navíc uvedeno v omyl názvem knihy, protože očekávali příručku zaměřenou výhradně na esenciální oleje.
(na základě 81 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Essential Oils Menopause Solution: Alleviate Your Symptoms and Reclaim Your Energy, Sleep, Sex Drive, and Metabolism
Obsah knihy:
Zmírněte příznaky perimenopauzy a menopauzy pomocí jednoduchých a bezpečných DIY difuzí, tonik a tinktur z esenciálních olejů od "skutečného inovátora a vůdčí osobnosti v oblasti ženského hormonálního zdraví" (JJ Virgin, autor bestselleru The Virgin Diet v New York Times).
Co kdyby menopauza nemusela být bojem?
Vaše tělo se v průběhu života neustále mění - nutně a krásně. Během menopauzy se však klesající funkce vaječníků a kolísající hormony často střetávají s toxiny z životního prostředí, stresem a zažívacími potížemi, což vede k příznakům, o kterých nám bylo řečeno, že bychom je měli očekávat: návaly horka, přibývání na váze, mozková mlha, nízké libido a podrážděnost. Jak ale vysvětluje odbornice na hormonální zdraví žen a autorka bestsellerů Dr. Mariza Snyder, můžete a zasloužíte si zažít dobrý spánek, jasné myšlení, stabilní náladu, energický metabolismus a sex bez bolesti. Řešením není léčit změny, ale místo toho se dostat k hlavní příčině toho, co se v těle skutečně děje. V knize The Essential Oils Menopause Solution (Řešení menopauzy pomocí esenciálních olejů) nabízí Dr. Mariza špičkový, komplexní plán, jak toho dosáhnout, který zahrnuje:
- jasné vysvětlení toho, co se děje ve vašem těle před, během a po "změně" a jak určité faktory životního stylu zhoršují hormonální nerovnováhu.
- nejnovější vědecké poznatky o prospěšnosti esenciálních olejů jako bezpečného a účinného řešení příznaků perimenopauzy a menopauzy.
- více než 75 receptů a protokolů navržených tak, aby poskytovaly řešení pro hluboký a klidný spánek, úzkost, výkyvy nálad, únavu, návaly horka, nízké libido, mozkovou mlhu, vaginální suchost, zažívací potíže a mnoho dalšího.
- osvědčený 21denní program na vyrovnávání hormonální rovnováhy doplněný o jídelníčky, doporučení na cvičení, doplňky stravy a bylinné terapie, které mají zvrátit nesčetné množství příznaků, jimiž dnes trpí miliony žen.
- snadné rituály sebepéče na podporu všech systémů vašeho těla - od trávení a vaginálního zdraví až po funkci mitochondrií a jater - v průběhu perimenopauzálního a menopauzálního přechodu.
Vždy si zasloužíte tělo, které pro vás pracuje, a pokud se necítíte nejlépe, zasloužíte si řešení, která podporují skutečné uzdravení. Již za jednadvacet dní vám kniha The Essential Oils Menopause Solution pomůže získat zpět energické, optimální a dlouhodobé zdraví.
