Empata: La gua del emptico para superar la ansiedad social como persona emptica y altamente sensible

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Obsah knihy:

Jste neustále žádáni, abyste si vypěstovali silnější kůži?

Cítíte se často zdrceni pod vlivem emocí.

Zavazadla jiných lidí?

Pokud pravidelně zažíváte zvýšenou citlivost na situace druhých lidí, pak byste měli číst dále.

Jde o tohle. Jdete na velké, přeplněné místo a okamžitě se vám začne točit hlava, je vám špatně a jste vyčerpaní poté, co jste obklopeni tolika lidmi.

Zároveň cítíte radosti a bolesti lidí, které jste nikdy nepotkali, a často se chcete od gigantické kaskády emocí distancovat ve snaze načerpat novou energii.

Pokud se na vás vztahuje výše uvedený scénář, pak jste možná empatičtí.

Nemusíte se však bát, protože v této knize, která vám otevře oči a je praktická, najdete:

- Co to znamená být empatický.

Jak blokovat nežádoucí myšlenky a emoce.

Jak prospívat jako empatik.

Pokud tedy chcete zlepšit své emoční zdraví, překonat zdrcující sociální úzkost a vést zdravější a šťastnější životní styl, jednoduše si ještě dnes objednejte výtisk a začněte.

P. P.S. Nezapomeňte zanechat hodnocení, pokud se vám kniha líbila.