Původní název:
The Healthy Woman Bible: Keto Diet for Women Over 50 + Anti-Inflammatory Diet for Beginners + Intermittent Fasting for Women Over 50 + Mediterr
Obsah knihy:
Objevte dokonalou Bibli pro blaho a začněte svou cestu k dobrému zdraví!
Chcete odhalit tajemství skvělého zdraví? Chcete, aby se vaše seniorská léta stala nejzdravějšími léty vašeho života? Nebo chcete ze svého těla vytěžit maximum bez ohledu na věk? Pak je tato sbírka určena právě vám!
Tato dokonalá sbírka, která kombinuje rady odborníků a vědecky ověřené 5 neuvěřitelných diet a stravovacích plánů, odhaluje tajemství dobrého zdraví. Tato sbírka, která kombinuje osvědčené stravovací plány, jako je přerušovaný půst, se zábavnými dietami včetně keto diety a středomořské diety, pomůže ženám na celém světě zažít skvělou chuť jídla a zároveň zhubnout a zlepšit své zdraví.
Díky plánům jídel, jednoduchým radám a stovkám lahodných receptů, které nastartují váš nový životní styl, je BibleZdravá žena vaší vstupenkou ke zcela novému já! Snídaně, obědy, večeře, dezerty, svačiny, koktejly, předkrmy a mnoho dalšího - každý si zde najde něco!
Uvnitř této sbírky objevíte:
-Keto dieta pro ženy po padesátce, která zkoumá neuvěřitelné prokázané zdravotní přínosy keto diety a ukazuje, jak můžete začít s nízkosacharidovým stravovacím plánem s vysokým obsahem tuků, který změní vaše zdraví.
-Protizánětlivá dieta pro začátečníky, kniha, která umožní i úplným začátečníkům pochopit protizánětlivou dietu, s vědecky ověřenými poznatky a jednoduchými změnami životního stylu, které vám pomohou vypěstovat si lepší pohodu.
Přerušovaný půst pro ženy po padesátce, důkladný a podrobný pohled na vědu a biologii, která stojí za přerušovaným půstem, spolu s tím, jak nabízí řadu jedinečných výhod, které pomáhají ženám po padesátce řídit metabolismus a kontrolovat hormony.
Středomořská dieta pro začátečníky, která vám umožní jíst zdravěji a vychutnávat si úžasné pokrmy středomořské kuchyně a zároveň podpoří vaši vitalitu a zlepší vaši pohodu.
-A Přerušovaný půst pro ženy, který přináší úžasné výhody přerušovaného půstu pro ženy všech věkových kategorií, spolu s jednoduchými návody a osvědčenými radami.
Pokud tedy chcete řídit svůj metabolismus, kontrolovat své hormony a snadno zhubnout, pak je tato sbírka určena právě vám. Díky mnoha chutným receptům, které zpestří vaši paletu a pomohou vám vést zdravější život, můžete nyní objevit tajemství pohody a vydat se na cestu ke zcela novému já.
