Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Martina Seligmana „Autentické štěstí“ je dobře prozkoumanou studií pozitivní psychologie, která má čtenářům pomoci pochopit a zlepšit jejich pohodu. Mnozí chválí její přístupný text a praktické nástroje pro osobní rozvoj, někteří ji však kritizují za příliš akademický přístup a kulturní specifika amerických ideálů, které upřednostňují štěstí před jinými důležitými pojmy, jako je smysl a účel.
Klady:⬤ Krásná, čtivá próza, která je přístupná širokému publiku.
⬤ Vychází z vědeckých výzkumů a důkazů, což z ní činí důvěryhodný úvod do pozitivní psychologie.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a sebehodnocení, které čtenářům pomohou aplikovat tyto koncepty.
⬤ Zabývá se důležitými tématy, jako jsou silné stránky, vděčnost a ctnosti.
⬤ Mnohým změní život a posílí jejich osobní rozvoj.
Zápory:⬤ Pro některé čtenáře, zejména ty s nižším vzděláním, může být příliš akademická.
⬤ Kulturně vázaná na americké ideály, které nemusí rezonovat se všemi globálními čtenáři.
⬤ Některé pojmy a rámce nejsou vysvětleny do hloubky, což vede k nejasnostem.
⬤ Organizace poznámek a odkazů je těžkopádná.
⬤ Některé části, zejména o výchově, postrádají vědeckou oporu a působí anekdotickým dojmem.
(na základě 328 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
Obsah knihy:
Národní bestseller Autentické štěstí představil novou revoluční vědu Pozitivní psychologie - a vyvolal debatu o podstatě skutečného štěstí.
Podle uznávaného psychologa a autora bestsellerů Martina Seligmana není štěstí výsledkem dobrých genů nebo štěstí. Skutečné, trvalé štěstí pramení ze zaměření se na silné stránky člověka, nikoli na jeho slabiny - a z práce s nimi, jejímž cílem je zlepšit všechny aspekty jeho života.
Pomocí praktických cvičení, krátkých testů a dynamického programu na webových stránkách Seligman čtenářům ukazuje, jak identifikovat své nejvyšší ctnosti a využít je způsobem, o kterém dosud neuvažovali. Přístupná a osvědčená kniha Autentické štěstí je nejsilnějším dílem populární psychologie za poslední roky.
