2 minuty na spánek - Každodenní péče o sebe pro zaneprázdněný život

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

2 Minutes to Sleep - Everyday Self-Care for Busy Lives

Připravte se na hluboký a posilující spánek pomocí praktických dvouminutových cvičení, která se přizpůsobí vašemu životu.

ISBN:	9781529409390
Autor:	Corinne Sweet
Vydavatel:	Quercus Publishing
Podtitul:	Everyday Self-Care for Busy Lives
Vazba:	Pevná vazba
Rok vydání:	2020
Počet stran:	160

Nyní dostupné, na skladě.

2 minuty na spánek - Každodenní péče o sebe pro zaneprázdněný život - 2 Minutes to Sleep - Everyday...

Připravte se na hluboký a posilující spánek pomocí...

Změňte svůj život pomocí CBT - Jak může kognitivně behaviorální terapie změnit váš život - Change...

Kognitivně-behaviorální terapie již pomohla...

Deník úzkosti - Cvičení na zklidnění stresu a odstranění úzkosti, ať jste kdekoli - Anxiety Journal...

Zatímco některé formy úzkosti jsou přirozené a...

Mindfulness Journal - Cvičení, která vám pomohou najít klid a mír, ať jste kdekoli - Mindfulness...

V dnešním rušném světě může být náročné najít si...

2 minuty klidu - každodenní péče o sebe pro zaneprázdněný život - 2 Minutes' Peace - Everyday...

Přijměte do svého života klid bez ohledu na to,...

Jak říkat ne: Nakopněte nemoc, abyste se zalíbili - How To Say No: Kick the disease to...

Je pro vás těžké říci "ne"? Bojíte se, že vás někdo...