Zvládání hněvu pro rodiče: Pokročilé metody a strategie pro klidnější a trpělivější jednání s dětmi.

Původní název:

Anger Management for Parents: Advanced Methods and Strategies to be Calmer and More Patient with Your Children

Obsah knihy:

Každý člověk občas prožívá přirozené emoce hněvu. Je to typická reakce na pocit nejistoty nebo frustrace a může mít různé podoby, od mírného rozčilení až po otevřenou agresi. Za určitých okolností je výhodná, protože dodává lidem motivaci a energii k řešení problémů.

Nezvládání hněvu může poškodit vztahy, pracovní výkonnost a celkové zdraví a pohodu. Pro rodiče může být ovládání hněvu obzvláště náročné. Musí se vypořádat se svými emocemi a orientovat se v emocionálním terénu svých dětí.

Děti se neustále učí a vyvíjejí, často testují hranice a posouvají je. Je tedy přirozené, že rodiče jsou frustrovaní a rozzlobení, ale je velmi důležité, abychom svým dětem modelovali zdravé zvládání emocí.