Ženy, které příliš přemýšlejí - Jak se zbavit přehnaného přemýšlení a získat zpět svůj život

Recenze čtenářů

Kniha se zaměřuje na pomoc ženám při řešení problémů s přemýšlením a přežíváním a nabízí praktické rady a srozumitelné příběhy. Mnoha čtenářkám otevřela oči a přinesla jim transformaci, vhled do problematiky a strategie, které jim pomohou snížit úzkost a zlepšit rozhodování. Někteří však měli pocit, že se kniha opakuje nebo je nesrozumitelná, a vyjádřili nespokojenost s problémy s formátováním ve verzi pro Kindle.

Dobře vysvětlené koncepty, praktické rady krok za krokem, relativní příběhy, vhled do zkušeností žen s nadměrným přemýšlením, podporuje sebeuvědomění a vybízí k zaměření na řešení.

Někteří ji považovali za opakující se a nudnou, postavy za nesrozumitelné, problémy s formátováním ve verzi pro Kindle a některé rady za příliš zjednodušené nebo neužitečné.

(na základě 185 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Women Who Think Too Much - How to break free of overthinking and reclaim your life

Obsah knihy:

Dr.

Susan Nolen-Hoeksema ve svém průlomovém přístupu k překonávání negativního myšlení zpochybňuje předpoklad, že neustálá analýza našich emocí je dobrá věc.