Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Jolene Hartové „Skvělé návyky pro zdravý život“ získala převážně pozitivní recenze pro svůj pronikavý a praktický přístup ke zlepšení osobní energie a pohody. Čtenáři oceňují kombinaci vědeckého výzkumu, osobních úvah a motivačního obsahu. Objevily se však i kritické recenze, které označují některé její části za speciesistické.
Klady:⬤ Nabízí množství cenných poznatků o energii a pohodě.
⬤ Zabývá se různými způsoby, jak lidé vnímají energii (vědecky, duchovně, magicky).
⬤ Poskytuje praktické rady a jedinečné recepty.
⬤ Podporuje všímavost a péči o sebe.
⬤ Krásná prezentace a inspirativní obsah.
⬤ Včasný zdroj informací, zejména v náročných obdobích, jako je pandemie.
Zápory:Jeden z recenzentů kritizoval knihu jako speciesistickou a propagující „karnistické nesmysly“, což může odradit ty, kteří mají specifické stravovací názory.
(na základě 12 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Ignite Your Light: A Sunrise-To-Moonlight Guide to Feeling Joyful, Resilient, and Lit from Within
Obsah knihy:
Rozsviťte svůj život - a své já - s tímto radostí naplněným průvodcem krásou, léčením a osobní energií, který obsahuje chutné recepty, rituály pro posílení imunity a praktické kroky pro budování lepšího světa.
Každá stránka této knihy je plná inspirace a vhledů do ústřední role energie v tom, jak vypadáte, jak se cítíte a jak prožíváte život. Kniha Zažehněte své světlo vás povede k tomu, abyste hledali více toho, co vás rozzáří, abyste zvýšili odolnost své mysli, těla, emocí a ducha a osvěžili svou rutinu od východu slunce do svitu měsíce, přičemž obsahuje:
⬤ Lahodné recepty, které podporují zářivou pleť a optimální zdraví.
⬤ Svěží pojetí rituálů péče o sebe, od jógy nidry po péči o pleť jako uvolnění energie.
⬤ Inspirací nabité profily 13 hlavních faktorů, které pohánějí vaše vnitřní světlo.
⬤ Jednoduché změny, které dlouhodobě zlepšují vaše zdraví a štěstí prostřednictvím vašeho myšlení, jednání, životního prostředí a vztahů.
Kniha Zapalte své světlo, plná barevných ilustrací a fotografií, je krásným a zároveň praktickým průvodcem pro každého, kdo chce pozitivně ovlivňovat svou vlastní energii, pěstovat krásu ve svém každodenním životě a rozzářit svět kolem sebe.
