Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je velmi oceňována pro svůj krásný design a praktické každodenní rady týkající se zdravého stravování, které podporují pozitivní pohled na jídlo a změnu životního stylu. Čtenáři oceňují její inspirativní citáty, zvládnutelné recepty a holistický přístup ke kráse a pohodě. Někteří recenzenti však zmiňovali vnímanou zaujatost vůči rostlinné stravě a sezónní struktura knihy se nemusí líbit každému.
Klady:Krásný design, praktické a zvládnutelné rady pro zdravé stravování, každodenní inspirace prostřednictvím citátů a receptů, podporuje holistický přístup ke zdraví, vhodné pro vegetariány a vegany, motivující pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj jídelníček.
Zápory:Pro někoho protekční, vnímaná zaujatost vůči rostlinné stravě, může být omezená rozmanitost receptů, rozdělení podle ročních období, což ne všichni čtenáři ocení.
(na základě 69 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Eat Pretty Everyday: 365 Daily Inspirations for Nourishing Beauty, Inside and Out (Nutrition Books, Health Journal, Books about Food, Daily Inspiratio
Obsah knihy:
"Jíst krásně každý den" je skvělý způsob, jak zahájit rok plný krásných rozhodnutí, od jídla přes myšlení až po péči o sebe. --Frank Lipman, MD, autor knihy 10 důvodů, proč se cítíte staří a tloustnete.
365 dní plných rad, které vám pomohou být co nejkrásnější:. Průlomový hit Jíst krásně si stále získává publikum všech věkových kategorií svým průkopnickým a uživatelsky přívětivým zkoumáním výživy pro krásu. Autorčina napjatě očekávaná nová kniha vítá stávající fanoušky i nováčky a představuje 365 kousků denní četby, díky nimž lze snadno využít poznatky o výživě pro krásu v každodenním životě.
Prozkoumává všechny aspekty toho, co znamená jíst krásně, a nabízí zjednodušené vědecké poznatky o výživě, sezónní recepty, motivující cíle a výzvy, cvičení v péči o sebe a povzbuzující mantry při jídle.
Uspořádáno podle čtyř ročních období, abyste mohli denně získávat aktuální a relevantní inspiraci.
Fanoušci knihy Jíst hezky si zamilují také každodenní inspiraci Jíst hezky každý den, která poskytuje ještě více tipů a triků, které vám pomohou žít co nejkrásnější život.
Objevte každodenní výzvy, které vám pomohou najít svou vnitřní i vnější záři!
⬤ Krásný dárek k narozeninám, promoci nebo jen tak pro všechny krásné lidi ve vašem životě.
⬤ Obsahuje krásně ilustrované stránky s výživnou inspirací, které jsou barevné a poutavé.
Autorka Jolene Hartová je trenérka krásy a zdraví certifikovaná Institutem pro integrativní výživu a Americkou asociací bezdrogových praktiků. Její práce se objevily v časopisech InStyle, People, Allure a Organic Spa.
