Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je oceňována pro svou užitečnost pro ty, kteří trpí zdravotními úzkostmi, a poskytuje osobní postřehy a praktické rady pro zvládání obav spojených s nemocí. Mnozí čtenáři ji považují za blízkou a oceňují její porozumění složitosti zdravotní úzkosti. Někteří recenzenti ji však kritizují za nedostatek vědeckých důkazů a strukturovaného rejstříku, což vyvolává obavy o spolehlivost jejího přístupu.
Klady:⬤ Nabízí komplexní pohled na zdravotní úzkost.
⬤ Pro osoby, které trpí úzkostí, je srozumitelná a poskytuje jim pocit společenství.
⬤ Dobře napsané a srozumitelné.
⬤ Zabývá se specifickými otázkami, které typické knihy o úzkosti mohou opomíjet.
⬤ Může sloužit jako užitečný doplněk ke stávajícím terapiím.
Zápory:⬤ Chybí vědecké důkazy a citace.
⬤ Chybí rejstřík, takže je obtížné najít konkrétní témata.
⬤ Někteří považují autorův přístup za kárající nebo reduktivní.
⬤ Může vést pacienty k hledání nových zdrojů obav.
⬤ Někteří čtenáři ji považovali spíše za depresivní než povzbudivou.
(na základě 12 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Worried Sick? the Exaggerated Fear of Physical Illness
Obsah knihy:
Žijeme ve znepokojivé době. Mezi tyto obavy patří pravděpodobně především obavy o zdraví.
V tisku se pravidelně objevují zprávy o nově objevených nemocech, od legionářské nemoci a boreliózy až po AIDS. Současně se naléhavě hlásají nové drahé technologické přístroje, jako je počítačová tomografie nebo PET, které umožňují diagnostikovat a odvrátit jinak skryté, ale možná smrtelné choroby. V televizi se propagují nové léčebné postupy a alternativní léčebné postupy.
Není divu, že se lidé zaměřují na své zdraví.
A tváří v tvář vleklé nebo nejasné nemoci se každý stává zdravotním starostlivcem. Přesto si někteří lidé dělají starosti neustále.
Při výskytu jakéhokoli tělesného příznaku si představují tu nejhorší možnou nemoc. A mají tendenci vyjadřovat emocionální trápení rozvojem fyzických příznaků. Tito muži a ženy trpí zdravotní úzkostí.
Jejich obavy jsou nereálné, ale ne zcela iracionální. Jsou vyústěním určitých běžných zážitků z dětství. Dohromady odrážejí soubor mylných představ: o povaze tělesné nemoci.
o stravě, spánku a tělesných funkcích. o lékařích a jejich myšlení.
o lécích a jejich vedlejších účincích. o lékařských prohlídkách a laboratorních testech. o umírání a smrti jako takové.
Zdravotní úzkost je znepokojivý a vysilující stav, který se neléčí léta a znovu se zhoršuje pokaždé, když postižená osoba lehce onemocní.
Inovativní léčebný program, který v roce 1996 zahájilo Centrum pro úzkost a fobii v nemocnici ve White Plains, byl testován přesčas a zjistilo se, že tento jinak chronický stav zmírňuje. Tato kniha a její doprovodná publikace Worried Sick? Pracovní sešit, vysvětlují principy kognitivně-behaviorální léčby zdravotní úzkosti a poskytují podrobný návod, jak takový program realizovat. Kromě toho jsou zde uvedeny konkrétní informace opravující různé mylné představy o zdravotních obavách.
Zkušenosti ukazují, že lidé se zdravotními obavami, kteří jsou ochotni řídit se výslovnými pokyny uvedenými v těchto knihách, pocítí značnou a dlouhodobou úlevu od své zdravotní úzkosti.
