Whole Foods Recipe Book - Vneseme světlo do rostlinné stravy: 25 receptů, jak zařadit do svého životního stylu plnohodnotné potraviny!

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Whole Foods Recipe Book - Bringing Light to a Plant-Based Diet: 25 Recipes to Incorporate Whole Foods Into Your Lifestyle!

Obsah knihy:

Tato kuchařka je navržena tak, aby vám pomohla zlepšit vaše zdraví pomocí celých potravin, které vašemu tělu poskytují důležité živiny. Celé potraviny obsahují fytochemikálie, vlákninu, antioxidanty a další různé živiny, které pomáhají v boji proti mnoha chronickým onemocněním. Místo konzumace zpracovaných potravin můžete začít do svého životního stylu zařazovat rostlinnou stravu pomocí ovoce, zeleniny, luštěnin, semínek, celozrnných obilovin a mnoha dalších.

Konzumací potravin uvedených v těchto receptech si můžete zlepšit hladinu cukru v krvi, snížit hladinu cholesterolu a prodloužit délku života. Rostlinná strava dodá vašemu tělu energii, protože tyto potraviny jsou plné vlákniny, sacharidů, bílkovin a aminokyselin.

Pro každého, kdo chce zlepšit své zdraví a celkovou pohodu, je těchto 25 receptů krokem správným směrem. Naše kuchařka nabízí zdravé recepty, které lze použít k snídani, obědu, večeři, a dokonce i k dezertu. Kupte si tuto kuchařku ještě dnes a vydejte se na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.