Kniha receptů pro Atkinsovu dietu: Kompletní průvodce životem s nízkým obsahem sacharidů

Původní název:

Atkins Diet Recipe Book: The Complete Guide to Low-Carb Living

Obsah knihy:

Pokud chcete ze zdravotních důvodů držet dietu s nízkým obsahem sacharidů nebo pokud chcete zhubnout, pak je tato kniha pro vás ideální.

Oblíbená Atkinsova dieta je na trhu již několik desetiletí, a dokonce vyvinula vlastní značku hotových jídel a svačin, které jsou k dostání ve většině místních obchodů s potravinami. Atkinsova dieta je forma nízkosacharidové diety, při níž se klade důraz na konzumaci většího množství bílkovin a tuků, které jsou pro tělo primárním zdrojem energie, nikoliv sacharidů. Tento typ diety povzbudí vaše tělo, aby se začalo zaměřovat na tuky jako na hlavní zdroj energie, což vám pomůže shodit nežádoucí váhu.

Pokud máte zájem vyzkoušet Atkinsovu dietu, ale nejste si jisti, jak si doma připravit jídla, která jsou schválená podle tohoto plánu, pak je tato kniha pro vás ideální. Uvnitř knihy Recepty Atkinsovy diety se dozvíte, jak dodržovat Atkinsovu dietu, a také se dozvíte, jaké druhy potravin jsou v Atkinsově plánu schváleny. Tato kniha vás také krok za krokem provede jednotlivými fázemi Atkinsovy diety, abyste dosáhli svých cílů v oblasti hubnutí.

Kniha Recepty Atkinsovy diety vám také zpřístupní 25 chutných receptů schválených Atkinsovou dietou, které se snadno dodržují a připravují, např.

- Polynéské kuře.

- Salátové košíčky Philly Cheesesteak.

- Jednoduchá pečená tilapie.

- Pomalé vaření hovězího masa a zelí.

- Italské kuře.

- Kořeněná hovězí pečeně.

- Mahi Mahi s křenem.

- Teriyaki kabobs.

... a další Tak na co ještě čekáte? Vezměte si výtisk knihy Recepty Atkinsovy diety a začněte vařit na cestě ke svému zdravějšímu já.