Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Vysvětlete mi, prosím, úzkost!“ je užitečným zdrojem informací pro děti a rodiče, který jim pomůže pochopit úzkost prostřednictvím jednoduchých vysvětlení biologických pojmů a srozumitelných scénářů. Využívá příběh o dinosaurech k ilustraci úzkosti a vybavuje děti strategiemi, jak zvládat své pocity. Přestože je obecně dobře přijímána, někteří uživatelé ji považují za poněkud zdlouhavou pro velmi malé děti.
Klady:⬤ Jednoduché a srozumitelné vysvětlení úzkosti, vhodné pro děti.
⬤ Využívá příběh o dinosaurech, který malé čtenáře zaujme.
⬤ Nabízí praktické strategie zvládání a uklidnění pro děti.
⬤ Pomáhá usnadnit diskusi o úzkosti mezi dětmi a dospělými.
⬤ Doporučeno odborníky na duševní zdraví a užitečné v terapeutických zařízeních.
Zápory:⬤ Některé recenze upozorňují, že kniha je slovnější, než se očekávalo, takže je méně vhodná pro nejmenší děti.
⬤ Ilustrace by mohly být lepší; někteří je považují za nudné.
⬤ Obsah může být pro velmi mladé čtenáře příliš dlouhý, což může mít vliv na zapojení.
(na základě 17 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Please Explain Anxiety to Me! Simple Biology and Solutions for Children and Parents
Obsah knihy:
Co se to se mnou děje?
Tato kniha převádí úzkost z žargonu psychologie na konkrétní zkušenosti, se kterými se děti mohou ztotožnit. Děti a jejich rodiče pochopí biologické a emocionální složky úzkosti, které jsou zodpovědné za rozrušující příznaky, jež prožívají. Kniha Vysvětlete mi, prosím, úzkost podává přesné fyziologické informace jazykem přátelským k dětem. Barevný příběh o dinosaurech vysvětluje souvislost mezi fungováním mozku a těla a následují praktické terapeutické techniky, které mohou děti využít, aby si pomohly. Děti se dozvědí:
⬤ naučí, že většinu problémů zvládnou, pokud jim budou vysvětleny na jejich vývojové úrovni.
⬤ pochopí souvislost mezi mozkem a tělem, která je základem úzkosti.
⬤ ztotožní se s uvedenými příklady.
⬤ Najdou útěchu a uklidnění v tom, že ostatní mají stejné zkušenosti.
⬤ získají strategie a nápady, které jim pomohou změnit jejich reakce na úzkost.
⬤ budou se umět těšit z dětství a vzdát se zbytečných obav.
Terapeuti a pedagogové chválí knihu "Vysvětlete mi, prosím, úzkost".
"Každý den má asi třicet procent mých pacientů příznaky spojené s úzkostí. Jednoduchost a úplnost vysvětlení a léčby úzkosti, které jsou uvedeny v této knize, je pozoruhodná. Definování příčiny, léčba základních příznaků a hlavně přiblížení na dětskou úroveň doprovázené nádhernými ilustracemi je neuvěřitelný počin. Tuto knihu budu defi nitivně používat ve své praxi.".
Zev Ash, M. D. F. A. A. P., pediatr.
"Úzkost je samozřejmě komplikovaný neurofyziologický proces, ale v této skvěle ilustrované knize pro děti je zredukován do srozumitelných pojmů. Šla bych ještě dál a řekla bych, že jsou i dospělí, kterým by tento přímočarý přístup mohl prospět.".
Rick Ritter, MSW, autor knihy "Vyrovnávání se s tělesnou ztrátou a postižením".
"Tato vynikající kniha je ideální pro rodiče, aby si ji přečetli a diskutovali o ní se svými dětmi. Je také ideální pro školní odborníky, kteří ji mohou využít ve školním prostředí.".
Herb R. Brown, Ed. D., školní inspektor Oceanside Public Schools, New York.
"... Půvabné - a uklidňující - vysvětlení úzkosti, které pomůže dětem i jejich rodičům přepnout vnitřní spínače obav do polohy OFF.".
Ellen Singerová, autorka bestsellerů New York Times.
Více informací na www.DrZelinger.com
Ze série "Growing With Love" (Růst s láskou) nakladatelství Loving Healing Press www.LHPress.com.
SEL036000, Self-Help: Úzkosti a fobie.
PSY006000 Psychologie: Psychoterapie - Děti a dospívající.
JNF053050 Literatura faktu pro mládež: JFN30F: Sociální problematika - Emoce a pocity.
