Vybudujte si imunitní odolnost: Vědecký a praktický přístup k vylepšení základního obranného systému vašeho organismu.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 10 hlasů.

Původní název:

Build Your Immune Resilience: A Scientific and Actionable Approach to Upgrade Your Body's Core Defense System

Obsah knihy:

Tváří v tvář hrozbě nebo nejistotě máte dvě možnosti: #1. Je to tak, jak to je.

Nemohu s tím nic dělat. Počkám a uvidím, co se stane. Nebo ještě hůř, nechám se ochromit strachem.

#2. Nesouhlasím s nečinností. Mohu toho udělat hodně.

Nedovolím, aby mě strach ovládl, převezmu řízení a maximalizuji své šance na poražení této hrozby. Druhá možnost se mi líbí mnohem víc. Domnívám se, že jednou z nejdůležitějších věcí, které dnes můžeme vy i já udělat, je posílit naši odolnost, zejména imunitní odolnost.

Silný a inteligentní imunitní systém vám nejen pomůže lépe čelit dnešním výzvám, ale posílí vás i pro každou budoucí hrozbu, která by mohla zaklepat na vaše dveře. V této knize se s vámi podělíme o vědecké poznatky a umění budování vaší imunitní odolnosti.