Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha o svalu psoas je vysoce ceněna pro svůj informativní obsah a účinné cviky, které pomáhají zmírnit bolest související se svalem psoas a okolními oblastmi. Čtenáři oceňují její přehledné ilustrace a vyváženost fyzických, duchovních a emocionálních poznatků. Někteří recenzenti však vyjadřují zklamání z nedostatku hlubších vysvětlení týkajících se psychologických aspektů a praktického využití cviků a navrhují, že by mohla obsahovat videoukázky pro lepší názornost.
Klady:Velmi poučné, vynikající ilustrace, účinné cviky pro úlevu od bolesti, srozumitelné i pro čtenáře, kteří nejsou lékaři, holistický přístup rozebírající fyzické, emocionální a duchovní aspekty svalu psoas. Mnoho čtenářů po provedení cviků z knihy zjistilo výrazné zlepšení svých příznaků a celkové pohody.
Zápory:Někteří shledali, že obsah je zaměřen především na popisy cviků s nedostatečným vysvětlením, jak cviky účinně používat pro léčbu bolesti. Několik recenzentů si přálo komplexnější vhled do psychologických souvislostí psoas a navrhovalo zařazení videoukázek namísto pouhých ilustrací. Jiní poznamenali, že kniha postrádá nové informace ve srovnání s tím, co lze nalézt na internetu.
(na základě 336 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Vital Psoas Muscle - Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being
Obsah knihy:
Kniha Vital Psoas Muscle představuje podrobný pohled na nejdůležitější a zároveň nejzneužívanější kosterní sval v lidském těle.
Sval psoas, který se nachází hluboko v předním kyčelním kloubu a v dolní části páteře, má zásadní význam pro optimální držení těla, pohyb a celkovou pohodu.
