Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha byla čtenáři vysoce hodnocena pro svůj pronikavý a validní obsah týkající se narcistického zneužívání. Slouží jako průvodce pro osoby, které se zotavují z takových vztahů, a nabízí přehled o chování a citové pohodě. Mnohým čtenářům změnila život a přinesla transformaci, pomohla jim lépe porozumět jejich zkušenostem a naučila je zdravým hranicím ve vztazích. Objevuje se však několik výtek, které se týkají především redakčních chyb a opakování některých příkladů.
Klady:⬤ Pronikavý a potvrzující obsah pro ty, kteří se zotavují z narcistického zneužívání.
⬤ Otevření očí a poučení s jasným rozlišením zdravého a nezdravého chování.
⬤ Mnohým čtenářům kniha mění život a je jim emocionální oporou.
⬤ Díky osobním anekdotám je materiál srozumitelný a poutavý.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a zdroje pro zvládání zneužívání.
Zápory:⬤ Obsahuje značné množství redakčních chyb.
⬤ Někteří čtenáři považovali příklady za opakující se a málo rozmanité, často se přiklánějící k mužům zneužívajícím.
⬤ Zdlouhavost a některé příliš podrobné anekdoty, které mohou působit rozvláčně.
⬤ Několik kritických připomínek k autorčině pohledu na spoluzávislost a narcismus.
(na základě 200 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Out of the Fog: Moving from Confusion to Clarity After Narcissistic Abuse
Obsah knihy:
Lhaní. Podvádění. Manipulování.
Změní se někdy?
Co bude třeba udělat, abychom je přesvědčili?
Omluvili se, ale bude to tentokrát jiné... nebo budou jen lépe skrývat, co mají za lubem?
Tato kniha vám pomůže dostat se z mlhy zmatku a získat jasno, které hledáte.
FOG je zkratka, která znamená „strach, povinnost a vina“. Tyto tři emoce jsou často jádrem manipulace a často se jimi narcisté, sociopati a další typy emočních manipulátorů snaží ovládat své cíle.
Tento typ destruktivní manipulace se však neomezuje pouze na narcisty a sociopaty.
Není nouze ani o lidi s dobře míněnými špatnými radami, kteří do FOG neúmyslně spadnou také a tlačí cíle zneužívání k udržování vztahu.
FOG je jedním z hlavních důvodů, proč lidé zůstávají tak dlouho „zaseknutí“ ve vztazích, které je zneužívají, proč se nadále zaplétají s lidmi, kteří je zneužívají, proč mají pocit, že oni jsou tím problémem, a proč mají tendenci mít pocit, že zneužívání je nějakým způsobem jejich vina.
Když je člověk manipulován, je pro něj těžké zjistit, kdo má problém, co je normální, co je problematické a zda jsou jeho přání, potřeby a pocity platné. Katastrofálními důsledky ztracení se v mlze jsou zmatek, bláznivé chování, zalíbení se lidem a narušení hranic.
Špatné rady s dobrými úmysly jsou tak škodlivé proto, že navenek vypadají jako dobré rady - zejména pokud pocházejí od lidí, kteří zdánlivě mají na mysli naše nejlepší zájmy, jako jsou přátelé, rodina, členové církve, podpůrné skupiny nebo terapeut.
Některé příklady těchto dobře míněných špatných rad, které pocházejí od jiných lidí, jsou následující:
„Kdo jsi, abys soudil? “
„Nikdo není dokonalý.“
„Musíte jim odpustit.“
„Je to tvoje matka, musíš s ní mít vztah... víš, že už nemládne.“ “Je to tvoje matka, musíš s ní mít vztah.
„Závazek je navždy.“
Pro cílové osoby může být šílené, že často dostávají dvě velmi odlišná sdělení. Na jedné straně se jim říká, že musí pracovat na řešení, a na druhé straně se jim říká, že musí opustit partnera, který jim lže, podvádí, krade, bije, křičí nebo je ponižuje.
Tato kniha srovnává a porovnává tyto koncepty, aby se cíle jakéhokoli typu manipulace a zneužívání mohly rozhodovat s většími pravomocemi.
Některé z pojmů, kterými se zabývá, jsou:
Kdo jste vy, abyste soudili, vs. Být rozlišující
Nikdo není dokonalý vs. Tolerování zneužívání
Musíte jim odpustit vs. Udržet se v bezpečí
Rodič vs. predátor
Závazek vs. spoluzávislost
Sebeláska vs. sobectví
Člověk hrající roli vs. člověk, který se skutečně mění
Instinkty vs. nadměrná ostražitost
Přítel vs. někdo, kdo je přátelský
Pečující vs. pečující
Být zamilovaný vs. být zamilovaný do toho, za koho se vydává
Funkční chování vs. chování, které narušuje dohodu
Přijímání vs. povolování
Prožít toho tolik společně vs. nechat se tím tolik vystavit
Upřímnost vs. intenzita
Zdravá vazba vs. vazba po traumatu
Neupřímná lítost vs. upřímná lítost
Reagování vs. odpovídání
... a mnoho dalších.
