Váš život, vaše cesta: [Standard Large Print]: Dovednosti terapie přijetím a závazkem pomáhají dospívajícím zvládat emoce a budovat odolnost.

Recenze čtenářů

Z recenzí knihy „Tvůj život podle tvých představ“ vyplývá, že se jedná o užitečný a praktický zdroj informací pro dospívající, který poskytuje cenné poznatky o zvládání různých aspektů dospívání, jako je úzkost, šikana a používání technologií. Kniha je chválena za přístupnost a informativnost jak pro dospívající, tak pro jejich vychovatele. Potenciální zájemce však upozorňujeme na problémy s formátováním verze pro Kindle.

⬤ Dobře vysvětlené koncepty terapie přijetí a závazku.
⬤ Umožňuje čtenářům přeskakovat na příslušné kapitoly.
⬤ Obsahuje aspekty pracovního sešitu pro osobní aplikaci.
⬤ Užitečné pro dospívající i jejich pečovatele.
⬤ Praktické strategie pro zvládání problémů dospívajících.
⬤ Snadno čitelný a přístupný formát.
⬤ Doporučeno odborníky, jako jsou terapeuti a psychologové.

⬤ U verze pro Kindle byly hlášeny problémy s formátováním, které ztěžují čtení.
⬤ Nejedná se o komplexní zdroj informací o terapii přijetím a závazkem, potenciálně nedostatečný pro ty, kteří hledají hloubkovou podporu v oblasti duševního zdraví.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Life, Your Way: Acceptance and Commitment Therapy Skills to Help Teens Manage Emotions and Build Resilience [Standard Large Print]

Obsah knihy:

V návaznosti na úspěch knih Prosperující dospívající a Vypadni z hlavy a začni žít pro dospívající psychologové a odborníci na dospívající Louise Hayesová a Joseph Ciarrochi ukazují dospívajícím, jak čelit běžným každodenním výzvám - včetně šikany, pocitu osamělosti, deprese nebo úzkosti, neúspěchu ve škole, dosažení špičkových výkonů ve sportu a mnoha dalších.

V tomto zábavném a ilustrovaném průvodci najdou dospívající čtenáři pevné a použitelné dovednosti, které jim pomohou překonat tyto výzvy, zvýšit psychologickou flexibilitu a dosáhnout svých cílů.