Úžasný plán Rosemary Conleyové na úbytek centimetrů: Jak zhubnout kámen za měsíc!

Recenze čtenářů

Recenze zdůrazňují smíšené pocity z knihy Rosemary Conleyové „Amazing Inch Loss Plan“. Mnozí uživatelé považují dietu za účinnou, chválí její motivační obsah, snadno sledovat plány jídel a povzbuzující cvičení rutiny. Objevují se však značné obavy ohledně přístupu ke zdrojům cvičení, závislosti na placených předplatných, omezených receptů a marketingových taktik, které snižují jeho hodnotu.

⬤ Efektivní výsledky hubnutí
⬤ Motivační a podpůrný obsah
⬤ Snadno dodržitelné denní jídelní plány
⬤ Rozmanitost druhů potravin
⬤ Povzbuzující každodenní cvičení
⬤ Dokáže vyhovět rodinnému stravování
⬤ Dobré pro duševní přípravu a myšlení.

⬤ Přístup k online cvičením vyžaduje placené předplatné
⬤ Omezený počet dostupných receptů
⬤ Někteří považují úvodní posudky za zdlouhavé a opakující se
⬤ Silný marketing dalších produktů
⬤ Zmatek ohledně požadavků na jídlo a svačiny
⬤ Někteří uživatelé jej považují za zastaralý a postrádající nové nápady.

(na základě 138 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan: Lose a Stone in a Month!

Obsah knihy:

Pokud budete postupovat podle mého nového, jednoduchého 28denního plánu, uvidíte dramatické výsledky jako nikdy předtím.

Při testech zhubl tým 50 dietářů ve věku od 18 do 70 let v průměru o 14 kilogramů za pouhých 28 dní Lékařsky schválená a nejúčinnější dieta, kterou jsem kdy vytvořil, "Úžasný plán hubnutí" se neuvěřitelně snadno dodržuje a poskytuje bezpečný dlouhodobý způsob, jak si udržet váhu. Zahrnul jsem do něj rozsáhlé a pestré jídelníčky, denní cvičení na míru a nezbytné motivační tipy.

Navíc jsem vůbec poprvé zařadila varianty jídel s vysokým obsahem bílkovin, což je ideální pro ty, kteří se chtějí vyhnout sacharidům. Recepty zahrnují brokolicovou polévku s pórkem, grilované kuře na česneku, sýrový koláč s tvarohem, krevety s černými fazolemi, těstoviny s pečenou paprikou a křupavý koláč s jablky a ostružinami.".