Umění extrémní péče o sebe - 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád

Hodnocení:   (4,5 z 5)

Umění extrémní péče o sebe - 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád (Cheryl Richardson)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha zdůrazňuje význam extrémní péče o sebe pro osobní pohodu a posílení. Nabízí strukturovaný přístup a doporučuje jedno téma, na které se zaměřit každý měsíc, podpořené osobními příběhy a praktickými radami. Mnozí čtenáři shledali obsah knihy jako blízký a transformativní, napomáhající zvládání stresu a sebepřijetí.

Klady:

Praktické a srozumitelné rady týkající se péče o sebe sama.
Osobní příběhy autorky vytvářejí konverzační a přívětivý tón.
Strukturovaný měsíční přístup usnadňuje zavádění změn.
Inspirativní pro jedince, kteří se cítí přetížení nebo nedocenění.
Užitečné postřehy pro ty, kteří se potýkají se stresem a osobními problémy.

Zápory:

Některá doporučení se mohou zdát pro jedince bez podpory nereálná.
Verze pro Kindle má značné problémy s formátováním, což znesnadňuje čtení.
Několik čtenářů považovalo některé části obsahu za povrchní nebo základní.
Vyžaduje ochotu konfrontovat a změnit dlouhodobé chování, což může být nepříjemné.

(na základě 302 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Art of Extreme Self-Care - 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More

Obsah knihy:

Deset let po svém prvním vydání se kniha Umění extrémní péče o sebe vrací s novými zdroji, které vám pomohou zbavit se stresu v tomto hektickém moderním světě.

Autorka bestsellerů New York Times Cheryl Richardsonová nabízí lekce péče o sebe na každý měsíc v roce, abyste se mohli naučit pečovat o sebe krok za krokem a stát se šťastnějšími a lepšími.

Další údaje o knize:

ISBN:9781788174350
Autor:
Vydavatel:
Podtitul:12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2019
Počet stran:176

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Umění extrémní péče o sebe: 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád. - The Art...
Tato příručka autorky bestsellerů Cheryl...
Umění extrémní péče o sebe: 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád. - The Art of Extreme Self-Care: 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
Umění extrémní péče o sebe - 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád - Art of...
Deset let po svém prvním vydání se kniha Umění...
Umění extrémní péče o sebe - 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád - Art of Extreme Self-Care - 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
Probouzení v zimě: Na čem opravdu záleží ve středním věku? - Waking Up in Winter: In Search of What...
Mezinárodně uznávaná koučka a autorka bestsellerů...
Probouzení v zimě: Na čem opravdu záleží ve středním věku? - Waking Up in Winter: In Search of What Really Matters at Midlife
Postavte se za svůj život: Praktický plán, jak si krok za krokem vybudovat vnitřní sebedůvěru a...
Všichni chceme změnit svět k lepšímu. Chceme...
Postavte se za svůj život: Praktický plán, jak si krok za krokem vybudovat vnitřní sebedůvěru a osobní sílu. - Stand Up for Your Life: A Practical Step-By-Step Plan to Build Inner Confidence and Personal Power
Nezaměnitelný dotek milosti: Jak rozpoznat duchovní znamení ve svém životě a reagovat na ně? - The...
Milý příteli,.Před dvaceti lety jsem se rozhodl...
Nezaměnitelný dotek milosti: Jak rozpoznat duchovní znamení ve svém životě a reagovat na ně? - The Unmistakable Touch of Grace: How to Recognize and Respond to the Spiritual Signposts in Your Life
Můžete si vytvořit výjimečný život - Upřímné rozhovory s Louise Hay a Cheryl Richardsonovou - You...
Tento titul je plný kombinovaných zkušeností dvou...
Můžete si vytvořit výjimečný život - Upřímné rozhovory s Louise Hay a Cheryl Richardsonovou - You Can Create an Exceptional Life - Candid Conversations with Louise Hay and Cheryl Richardson
Udělejte si čas na svůj život: 7krokový program pro vytvoření života, po kterém toužíte - Take Time...
Americký osobní kouč č. 1 nabízí inspirativní,...
Udělejte si čas na svůj život: 7krokový program pro vytvoření života, po kterém toužíte - Take Time for Your Life: A 7-Step Program for Creating the Life You Want
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to funguje - Relieved: A True Story About Making It Work
Bohatá texaská dědička ropy obratně manipuluje se svým...
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to funguje - Relieved: A True Story About Making It Work
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to zvládnout - Relieved: A True Story About Making It...
Dědička bohaté texaské ropné společnosti obratně...
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to zvládnout - Relieved: A True Story About Making It Work
Životní proměny: 52 praktických a inspirativních způsobů, jak týden po týdnu zlepšit svůj život:...
Nyní v knižní podobě bestseller New York Times -...
Životní proměny: 52 praktických a inspirativních způsobů, jak týden po týdnu zlepšit svůj život: Zlepšení života: 52 praktických a inspirativních způsobů, jak týden po týdnu zlepšit svůj život. - Life Makeovers: 52 Practical & Inspiring Ways to Improve Your Life One Week at a Time

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)