Umění extrémní péče o sebe: 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád.

Hodnocení:   (4,5 z 5)

Umění extrémní péče o sebe: 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád. (Cheryl Richardson)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha Cheryl Richardsonové „Umění extrémní péče o sebe“ získala pozitivní recenze pro své praktické rady týkající se péče o sebe a osobního růstu. Čtenáři oceňují její konverzační styl a působivé anekdoty, které je povzbuzují k tomu, aby upřednostňovali vlastní pohodu. Mnozí považují dvanáctiměsíční program za dobře strukturovaný a zvládnutelný, nabízející realizovatelné kroky ke zlepšení životní rovnováhy. Někteří recenzenti však vyjadřují obavy z toho, že některé návrhy jsou nereálné pro všechny, zejména pro ty, kteří mají náročné povinnosti, a kritizují problémy s formátováním ve verzi knihy pro Kindle.

Klady:

Praktické a realizovatelné rady v oblasti péče o sebe.
Poutavý a srozumitelný styl psaní.
Strukturovaný dvanáctiměsíční program podporující postupnou změnu.
Osobní příběhy, které se čtenáři rezonují.
Pozitivní dopad na život čtenářů, podpora sebeuvědomění a rovnováhy.

Zápory:

Některé návrhy mohou být nereálné pro osoby s velkým pracovním vytížením nebo rodinnými povinnostmi.
Problémy s formátováním pro Kindle narušují zážitek ze čtení.
Několik myšlenek postrádá hloubku, někteří čtenáři je považují za povrchní.

(na základě 302 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Art of Extreme Self-Care: 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More

Obsah knihy:

Tato příručka autorky bestsellerů Cheryl Richardsonové, která vám změní život, vám nabízí 12 strategií, díky nimž můžete měsíc po měsíci změnit svůj život. Každá kapitola je koncipována jako praktický, akční program a vyzývá vás, abyste změnili jedno chování, které vás neustále dostává do problémů.

Kniha je plná osobních příběhů o tom, jak se Cheryl a další lidé naučili udělat z praxe extrémní péče o sebe svůj nový životní standard. Díky kapitolám, jako jsou Ukončete dědictví deprivace, Dejte ruce pryč od kola, Seznam absolutního ne a Chutná ten vztek dobře? zastavíte nekonečný koloběh sebezraňování a zanedbávání, které pramení z každodenního porušování péče o sebe.

Každá kapitola obsahuje sekci s příslušnými zdroji, která nabízí knihy, webové stránky, audioprogramy, podcasty a další informace, pokud se budete chtít konkrétnímu tématu věnovat hlouběji. Umění extrémní péče o sebe je rozumný a smysluplný program, který vám dá povolení, jež potřebujete k zásadnímu vylepšení svého života!

Další údaje o knize:

ISBN:9781401952488
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Umění extrémní péče o sebe: 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád. - The Art...
Tato příručka autorky bestsellerů Cheryl...
Umění extrémní péče o sebe: 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád. - The Art of Extreme Self-Care: 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
Umění extrémní péče o sebe - 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád - Art of...
Deset let po svém prvním vydání se kniha Umění...
Umění extrémní péče o sebe - 12 praktických a inspirativních způsobů, jak se mít více rád - Art of Extreme Self-Care - 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
Probouzení v zimě: Na čem opravdu záleží ve středním věku? - Waking Up in Winter: In Search of What...
Mezinárodně uznávaná koučka a autorka bestsellerů...
Probouzení v zimě: Na čem opravdu záleží ve středním věku? - Waking Up in Winter: In Search of What Really Matters at Midlife
Postavte se za svůj život: Praktický plán, jak si krok za krokem vybudovat vnitřní sebedůvěru a...
Všichni chceme změnit svět k lepšímu. Chceme...
Postavte se za svůj život: Praktický plán, jak si krok za krokem vybudovat vnitřní sebedůvěru a osobní sílu. - Stand Up for Your Life: A Practical Step-By-Step Plan to Build Inner Confidence and Personal Power
Nezaměnitelný dotek milosti: Jak rozpoznat duchovní znamení ve svém životě a reagovat na ně? - The...
Milý příteli,.Před dvaceti lety jsem se rozhodl...
Nezaměnitelný dotek milosti: Jak rozpoznat duchovní znamení ve svém životě a reagovat na ně? - The Unmistakable Touch of Grace: How to Recognize and Respond to the Spiritual Signposts in Your Life
Můžete si vytvořit výjimečný život - Upřímné rozhovory s Louise Hay a Cheryl Richardsonovou - You...
Tento titul je plný kombinovaných zkušeností dvou...
Můžete si vytvořit výjimečný život - Upřímné rozhovory s Louise Hay a Cheryl Richardsonovou - You Can Create an Exceptional Life - Candid Conversations with Louise Hay and Cheryl Richardson
Udělejte si čas na svůj život: 7krokový program pro vytvoření života, po kterém toužíte - Take Time...
Americký osobní kouč č. 1 nabízí inspirativní,...
Udělejte si čas na svůj život: 7krokový program pro vytvoření života, po kterém toužíte - Take Time for Your Life: A 7-Step Program for Creating the Life You Want
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to funguje - Relieved: A True Story About Making It Work
Bohatá texaská dědička ropy obratně manipuluje se svým...
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to funguje - Relieved: A True Story About Making It Work
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to zvládnout - Relieved: A True Story About Making It...
Dědička bohaté texaské ropné společnosti obratně...
Úleva: Pravdivý příběh o tom, jak to zvládnout - Relieved: A True Story About Making It Work
Životní proměny: 52 praktických a inspirativních způsobů, jak týden po týdnu zlepšit svůj život:...
Nyní v knižní podobě bestseller New York Times -...
Životní proměny: 52 praktických a inspirativních způsobů, jak týden po týdnu zlepšit svůj život: Zlepšení života: 52 praktických a inspirativních způsobů, jak týden po týdnu zlepšit svůj život. - Life Makeovers: 52 Practical & Inspiring Ways to Improve Your Life One Week at a Time

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)