Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Kina je transformačním průvodcem, který propojuje filozofii a praxi jógy a je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny. Přestože obsahuje hluboké vhledy a krásné ilustrace, některé recenze vyjadřují obavy z pokročilosti předkládaných pozic, které by je mohly učinit nepřístupnými pro nové cvičence.
Klady:Kniha je inspirativní a dobře napsaná a nabízí 30denní program obohacený o každodenní úvahy a jógové principy. Pozice jsou rozmanité a připomínají čtenářům, aby si užívali cestu jógou. Fotografie jsou chváleny za to, že jsou úžasné, a mnoho čtenářů oceňuje zaměření na filozofické aspekty jógy nad rámec pouhého fyzického cvičení.
Zápory:Mnohé zařazené pozice jsou poměrně pokročilé, což může začátečníky nebo i středně pokročilé cvičence odradit. Někteří čtenáři mají pocit, že by mohl být kladen větší důraz na přípravu čtenářů na tyto pokročilé pozice, a několik z nich doufalo ve strukturovanější návod na sekvence spíše než na samostatné ásany. Byl zaznamenán pocit nesouladu mezi filozofickým učením a fyzickými pozicemi.
(na základě 63 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Yogi Assignment: A 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life
Obsah knihy:
Vysoce postavený učitel aštanga jógy představuje inspirativní 30denní program, který „zcela změní váš postoj... odstraní negativitu... a zároveň umožní józe proměnit vaše tělo“ („PopSugar“)
„Odvážné srdce jogína je definováno činy, které dělají svět lepším místem.“.
Žijte s autenticitou. Cvičte se v trpělivosti. Zbavte se negativity. To jsou některé ze základních zásad životního stylu jógy na podložce i mimo ni. Jóga je mnohem víc než jen kroucení se do tvarů - jádrem této starobylé praxe je vnitřní cesta, cesta k zamyšlení, duchovnímu probuzení a nakonec ke klidné a čisté mysli.
Kniha The Yogi Assignment je třicetidenním úvodem do těchto život potvrzujících a jednoduchých - a přesto převratných - principů. Tato cesta, kterou vede mistr aštanga jógy Kino MacGregor, bude výzvou a povznese vaše tělo, mysl i ducha. Každý den nabízí cvičení a meditaci, které vám pomohou čelit vašim emocionálním, fyzickým a mentálním omezením a podnítí skutečnou změnu ve vašem životě. MacGregor je divoký, láskyplný průvodce, který vás povzbudí, abyste se podívali hluboko do svého nitra a našli pramen vnitřní síly a odvahy.
