The Meatless Monday Family Cookbook (Rodinná kuchařka bez masa): Polední kuchařka pro děti: recepty na rostlinné bázi [jeden den v týdnu bez masa - nebo každý den!]

Recenze čtenářů

Celkově je kuchařka velmi chválena pro své chutné a snadno použitelné recepty, které podporují začlenění více rostlinných jídel. Někteří uživatelé však považují některé ingredience za nelákavé a upozorňují na omezení v rozmanitosti receptů. Kniha je obzvláště vhodná pro rodiny s dětmi a obsahuje návrhy na zapojení dětí do vaření.

Chutné a snadné recepty, vhodné pro rodiny s dětmi, dobré využití běžných surovin, mnoho receptů nabízí bezlepkové náhrady a poutavé tipy na vaření pro děti. Pozitivní ohlasy na celkovou kvalitu a prezentaci kuchařky.

Některé recepty mohou být nepřitažlivé nebo těžko prodejné, zejména ty, v nichž se výrazně objevují fazole. Jako hlavní nedostatek je uváděn nedostatek nutričních informací doprovázejících recepty. Rejstřík by mohl být vylepšen pro lepší orientaci a někteří uživatelé považují recepty obsahující specifické přísady, jako je například javorový sirup, za nepřehledné.

(na základě 77 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Meatless Monday Family Cookbook: Kid-Friendly, Plant-Based Recipes [Go Meatless One Day a Week - Or Every Day!]

Obsah knihy:

Jeden den v týdnu bez masa je skvělý způsob, jak zlepšit své celkové zdraví, pomoci planetě - a udělat z vaření zábavu pro celou rodinu!

Rodinná kuchařka Bezmasé pondělí obsahuje více než 100 chutných, rostlinných a dětmi schválených receptů, které jsou ideální pro náročné všední večery nebo kdykoli, kdy máte chuť vyzkoušet bezmasé jídlo. Od syté boloňské omáčky z čočky se špagetami přes plněné papriky s tex-mex náplní až po kouřící BBQ hamburgery - tato jídla uspokojí i ty nejvybíravější chuťové buňky. A většinu z nich připravíte za 30 minut nebo méně!

Kapitoly se věnují všem typům pokrmů, od obložených mís (ideálních k obědu nebo večeři), přes zázraky z jednoho hrnce až po všemi oblíbenou Snídani k večeři. Najdete zde také skvělé tipy, jak zapojit děti... což je zábavným způsobem přiměje, aby si jídlo ještě více užily.

V receptech, jako jsou:

⬤  Krémová rajčatová polévka s orzo.

⬤  Sloppy sendviče s čočkou.

⬤  Cizrnová miska s grilovanou zeleninou.

⬤  Mac and Cheese z máslové dýně.

⬤  Rychlé arašídové nudle.

⬤  Enchilady z černých fazolí a cukety.

⬤  Thajské sladké bramborové kari.

⬤  Zapečené brambory plněné brokolicí.

⬤  Banánová ořechová zapečená ovesná kaše.

Začněte týden zdravě a zábavně s rodinnou kuchařkou The Meatless Monday.