Kuchařka rostlinné stravy pro hlupáky

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje rozsáhlé informace o rostlinné stravě se zaměřením na praktické rady, jako jsou nákupy potravin a výživové průvodce. Ačkoli je kniha chválena za informativnost a přístupnost, někteří čtenáři upozornili na nedostatek fotografií a na to, že může sloužit především jako vzdělávací zdroj, nikoli jako tradiční kuchařka.

Užitečné informace o nakupování potravin, vitamínech a rostlinných receptech; snadno se čte a sleduje, zvláště vhodná pro začátečníky přecházející na rostlinnou stravu.

Zklamání z nedostatku fotografií; někteří čtenáři měli pocit, že jde spíše o vzdělávací knihu než o tradiční kuchařku.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Plant-Based Diet Cookbook for Dummies

Obsah knihy:

Žijte déle, žijte zdravěji a ciťte se úžasně s rostlinnou stravou

Bylo prokázáno, že rostlinná strava je zdravou a vyváženou alternativou stravy, která obsahuje maso. A co je ještě důležitější, může být naprosto chutná a zábavná!

V knize Plant-Based Diet Cookbook For Dummies získáte všechny potřebné recepty, které vás provedou trvalou změnou životního stylu, jež vám dodá energii, sníží záněty, podpoří zdravou váhu a sníží riziko onemocnění. Tato kniha, která vám změní život, obsahuje více než 100 spolehlivých a poutavých receptů a pomůže vám:

⬤ Začít od nuly s rostlinnou stravou, která vám ušetří peníze i čas.

⬤ Objevit nové recepty a techniky nakupování potravin, díky nimž bude vaše lednice zásobena zdravými a chutnými potravinami.

⬤ Naučit se, jak se orientovat v restauracích a společenských setkáních a zároveň si udržet nový životní styl.

Pokud jste tedy přemýšleli, zda je čas změnit svůj jídelníček a životní styl, proč nezkusit rostlinnou stravu?