Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 1301 hlasů.
The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!
V knize The 8-Hour Diet, bestselleru New York Times v pevné vazbě, autoři David Zinczenko a Peter Moore představují plán, který mění paradigma a umožňuje čtenářům jíst cokoli a kolik chtějí - a přesto shodit 20, 40, 60 nebo více kilogramů.
Ohromující nový výzkum ukazuje, že čtenáři mohou zhubnout pozoruhodné množství jídla, na které mají chuť - pokud jedí ve stanoveném osmihodinovém časovém rozmezí.
Zinczenko a Mooreová ukazují, jak pouhé dodržování této strategie časového rozvržení jídla pouhé tři dny v týdnu přenastaví metabolismus dietáře tak, že hned ráno přejde do režimu spalování tuků - a zůstane v něm po celý den. A tím, že se čtenáři zaměří na 8 důležitých, na živiny bohatých Powerfoods, nejen zhubnou, ale také se ochrání před Alzheimerovou chorobou, srdečními chorobami a dokonce i před běžným nachlazením.
V knize čtenáři najdou motivační strategie, chutné recepty a 8minutový cvičební postup pro maximalizaci spalování kalorií. Osmihodinová dieta slibuje, že čtenáře zbaví nechtěných kilogramů a dodá jim soustředění a pevnou vůli, které potřebují k dosažení všech svých cílů v oblasti hubnutí i života.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)