The 8-Hour Diet: The 8-Hour Diet (8hodinová dieta): Aniž byste museli sledovat, co jíte, sledujte, jak kila mizí!

Hodnocení:   (3,9 z 5)

The 8-Hour Diet: The 8-Hour Diet (8hodinová dieta): Aniž byste museli sledovat, co jíte, sledujte, jak kila mizí! (David Zinczenko)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 1301 hlasů.

Původní název:

The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!

Obsah knihy:

V knize The 8-Hour Diet, bestselleru New York Times v pevné vazbě, autoři David Zinczenko a Peter Moore představují plán, který mění paradigma a umožňuje čtenářům jíst cokoli a kolik chtějí - a přesto shodit 20, 40, 60 nebo více kilogramů.

Ohromující nový výzkum ukazuje, že čtenáři mohou zhubnout pozoruhodné množství jídla, na které mají chuť - pokud jedí ve stanoveném osmihodinovém časovém rozmezí.

Zinczenko a Mooreová ukazují, jak pouhé dodržování této strategie časového rozvržení jídla pouhé tři dny v týdnu přenastaví metabolismus dietáře tak, že hned ráno přejde do režimu spalování tuků - a zůstane v něm po celý den. A tím, že se čtenáři zaměří na 8 důležitých, na živiny bohatých Powerfoods, nejen zhubnou, ale také se ochrání před Alzheimerovou chorobou, srdečními chorobami a dokonce i před běžným nachlazením.

V knize čtenáři najdou motivační strategie, chutné recepty a 8minutový cvičební postup pro maximalizaci spalování kalorií. Osmihodinová dieta slibuje, že čtenáře zbaví nechtěných kilogramů a dodá jim soustředění a pevnou vůli, které potřebují k dosažení všech svých cílů v oblasti hubnutí i života.

Další údaje o knize:

ISBN:9781623361600
Autor:
Vydavatel:
Jazyk:angličtina
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2013
Počet stran:288

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Uvař tohle, ne tamto! Skinny Comfort Foods (Hubená jídla pro pohodlí): 125 rychlých a zdravých...
Podle receptů v této knize si čtenáři mohou...
Uvař tohle, ne tamto! Skinny Comfort Foods (Hubená jídla pro pohodlí): 125 rychlých a zdravých jídel, která vám ušetří 10, 20, 30 a více kilogramů. - Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods: 125 Quick & Healthy Meals That Can Save You 10, 20, 30 Pounds or More.
Nová ABS dieta pro ženy: Šestitýdenní plán, který vám zploští břicho a udrží vás štíhlou po celý...
Snadno se dodržuje, snadno se dodržuje a je...
Nová ABS dieta pro ženy: Šestitýdenní plán, který vám zploští břicho a udrží vás štíhlou po celý život. - The New ABS Diet for Women: The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
Eat It to Beat It! Zbavte se břišního tuku a získejte zpět své zdraví - a přitom jezte značkové...
NEW YORK TIMES BESTSELLER.Jezte nejchutnější...
Eat It to Beat It! Zbavte se břišního tuku a získejte zpět své zdraví - a přitom jezte značkové potraviny, které máte rádi! - Eat It to Beat It!: Banish Belly Fat-And Take Back Your Health-While Eating the Brand-Name Foods You Love!
The 8-Hour Diet: The 8-Hour Diet (8hodinová dieta): Aniž byste museli sledovat, co jíte, sledujte,...
V knize The 8-Hour Diet, bestselleru New York...
The 8-Hour Diet: The 8-Hour Diet (8hodinová dieta): Aniž byste museli sledovat, co jíte, sledujte, jak kila mizí! - The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)