Recenze čtenářů
Shrnutí:V recenzích se zdůrazňuje, že deník je považován za velmi účinný nástroj osobního růstu a produktivity, přičemž uživatelé zaznamenávají zlepšení soustředění, stanovení cílů a každodenní motivace. Někteří uživatelé však vyjádřili obavy ohledně jeho formátu, malé velikosti tisku a použitelnosti pro leváky.
Klady:Uživatelé oceňují účinnost deníku při zvyšování produktivity a soustředění, nedatovaný formát umožňující flexibilitu, jeho robustní design, snadné používání a přínosné podněty, které podporují přemýšlení a stanovování cílů. Mnohým z nich mění život a dodává jim sílu, protože jim pomáhá ujasnit si priority.
Zápory:Kritici zmiňují problémy s malým nebo slabým písmem, nedostatečným prostorem pro psaní, obtížným používáním levé strany kvůli spirálové vazbě a absencí kapsy na volné papíry. Někteří považují denní úkoly za nepraktické a přejí si lepší formátování nebo další funkce v příštích vydáních.
(na základě 406 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The 5 Second Journal: The Best Daily Journal and Fastest Way to Slow Down, Power Up, and Get Sh*t Done
Obsah knihy:
Nejmocnější časopis na světě.
V mezinárodním bestselleru Pravidlo 5 vteřin Mel Robbins inspiroval miliony lidí, aby 5 - 4 - 3 - 2 - 1... začali jednat, dosáhli výsledků a žili odvážnější život.
Nyní vás Mel v knize Deník za 5 vteřin krok za krokem provede jednoduchou, výzkumy podloženou metodou každodenního psaní deníku, která vám pomůže stát se tím nejproduktivnějším, nejsebevědomějším a nejšťastnějším z vás.
Jedná se o nejmocnější deník na světě, protože využívá vědecké poznatky k odblokování největší síly ve vesmíru... VY.
Pomocí tohoto deníku budete:
DOSTANETE DOPLNĚNO.
Nejenže toho uděláte víc - uděláte to za polovinu času. Váš život je příliš důležitý na to, abyste ho trávili otálením. Investujte sem každý den trochu času a na oplátku získáte ty nejlepší nástroje, které vám psychologie, organizační chování a neurověda mohou nabídnout.
POLIBEK PŘETÍŽENÍ NA ROZLOUČENOU.
Přestaňte se nechat ovládat seznamem úkolů a začněte dělat důležitou práci. Zaplnění vašich dnů podřadnými úkoly nepovede ke smysluplnému životu. Tento deník vám pomůže soustředit se na to nejdůležitější, a to i mezi konferenčními hovory a vyřizováním pochůzek.
VYPĚSTUJTE SI SEBEVĚDOMÍ ROCKOVÉ HVĚZDY.
Sebevědomí je dovednost, kterou si můžete vybudovat. Ano, vy. A není to tak těžké, jak si možná myslíte. Tento deník vám každý den nabídne možnost vystoupit ze své komfortní zóny, abyste na sebe mohli být hrdí a sledovat, jak vaše sebevědomí roste.
ZESILTE SVOU VÁŠEŇ.
Chcete žít vášnivější život? Přestaňte se soustředit na s*ačky, které vás vyčerpávají. Vážně. Tento deník vám ukáže skvělý způsob, jak zvýšit hladinu své energie a napojit se na vnitřní zen, který přesně ví, co podněcuje váš oheň.
ZÍSKEJTE KONTROLU NAD SVÝM ŽIVOTEM.
Pokud se dostanete na konec dne a přemýšlíte, kam se to všechno podělo, je čas udělat si inventuru. Na základě výzkumu Harvard Business School se naučíte jeden jednoduchý trik, díky kterému budete mít stále na očích to nejdůležitější, což je tajemství, jak mít vše pod kontrolou.
BUĎTE NEJŠŤASTNĚJŠÍ.
Věda dokazuje, že vaše ranní nálada ovlivňuje celý váš den. Proto je tento deník navržen tak, aby vám hned zpočátku zlepšil náladu a vy se tak mohli stát šťastnějším, chytřejším a pozitivnějším člověkem po celý den. Skutečnost je taková, že šťastnějším lidem se daří.
