Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Přestaň si říkat, že jsi v pohodě“ od Mela Robbinse se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí chválí její přímočarý a praktický přístup k překonání osobní stagnace, zatímco jiní ji považují za opakující se a postrádající praktické rady pro ty, kteří si již uvědomují své problémy. Čtenáři oceňují Robbinsův povzbudivý styl a účinné techniky, někteří však kritizují nedostatečnou hloubku strategií pro změnu.
Klady:⬤ Inspirativní a motivační; pomáhá čtenářům jednat a dosáhnout pokroku v jejich životě.
⬤ Jednoduché a praktické techniky, jako je metoda odpočítávání, jsou účinné v boji proti prokrastinaci.
⬤ Snadno se čte, má přímý a vtipný styl, který najde odezvu u mnoha čtenářů.
⬤ Poskytuje jasnost a směr těm, kteří se cítí zaseknutí.
⬤ Mnoho čtenářů hlásí po uplatnění konceptů knihy významné změny a větší sebedůvěru.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považují obsah za opakující se a postrádající konkrétní, realizovatelné kroky ke změně.
⬤ Kniha nemusí být tak užitečná pro ty, kteří již mají jasnou představu o svých problémech a hledají hlubší řešení.
⬤ Několik recenzí zmiňuje, že by kvůli problémům s poutavostí textu upřednostnili zvukový formát.
(na základě 281 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Stop Saying You're Fine: The No-BS Guide to Getting What You Want
Obsah knihy:
Tento praktický průvodce od Mela Robbinse, jednoho z nejlepších amerických odborníků na vztahy a rozhlasových a televizních osobností, se zabývá tím, proč se více než 100 milionů Američanů tajně cítí frustrováno a znuděno svým životem, a odhaluje, co s tím můžete udělat.
Mel Robbinsová strávila svou kariéru tím, že učila lidi, jak překonat své vlastní limity a získat to, po čem skutečně touží. Má hluboké znalosti o psychologických a sociálních faktorech, které vás opakovaně brzdí, a co je důležitější, má jedinečný soubor nástrojů, jak se dostat tam, kde chcete být. V knize Přestaňte si říkat, že jste v pohodě čerpá z neurovědeckých výzkumů, rozhovorů s nespočtem obyčejných lidí a myšlenek, které si vyzkoušela ve vlastním životě, aby ukázala, co funguje a co ne. Klíčem k úspěchu je pochopení toho, jak váš mozek pracuje proti vám. Protože evoluce vychýlila vaše mentální soukolí proti tomu, abyste jednali, potřebujete techniky, které vás přechytračí.
Může se to zdát nemožné, ale Mel vytvořila pozoruhodně účinnou metodu, která vám s tím pomůže - a některé její objevy vás ohromí. Když budete ignorovat své pocity a využijete malých okamžiků bohatých možností - proces, který nazývá "naklonění se" - můžete dosáhnout toho, že drobné směry povedou k obrovským změnám. Mezi další témata této knihy patří: jak může vše záviset na tom, zda nestisknete tlačítko "snooze", věda o propojení s ostatními lidmi, co nás mohou děti naučit o tom, jak dělat věci, a proč je pět sekund maximální doba, kterou byste měli počkat, než začnete jednat podle skvělého nápadu.
Kniha Přestaň říkat, že jsi v pohodě, v sobě spojuje vřelost, humor a neúprosnou upřímnost s nejnovějšími vědeckými poznatky a těžce nabytou moudrostí a překračuje fráze a snadná řešení, která nabízí mnoho svépomocných knih. Melovy postřehy vám skutečně pomohou vyklenout se k lepšímu životu a zajistí, že až se vás příště někdo zeptá, jak se vám daří, budete moci pravdivě odpovědět: "Naprosto skvěle.".
