Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze produktu „Středomořský stůl: V této knize se objevují různé názory na obsah, použitelnost a účinnost knihy při seznamování čtenářů se středomořskou kuchyní. Mnozí oceňují informativní strukturu a zdravé recepty, někteří však vyjadřují obavy ohledně dostupnosti ingrediencí a přetíženosti knihy pro začátečníky.
Klady:⬤ Informativní úvod o středomořské stravě a kulturách.
⬤ Přehledné a snadno použitelné recepty s uvedenými nutričními informacemi.
⬤ Rozmanitost receptů pokrývajících různé části jídel (např. hlavní jídla, dezerty, vegetariánská jídla).
⬤ Etikety na receptech uvádějící dietní omezení (bezlepkové, vegetariánské atd.).
⬤ Celkově pozitivní ohlasy na chuť a kvalitu pokrmů.
⬤ Přehledné uspořádání, které usnadňuje orientaci.
Zápory:⬤ Některé ingredience jsou těžko dostupné nebo drahé, takže recepty jsou pro některé čtenáře nepraktické.
⬤ Citelný nedostatek fotografií na podporu receptů, což může odradit začátečníky.
⬤ Některé recepty obsahují velké množství sodíku, což znepokojuje čtenáře, kteří dbají na své zdraví.
⬤ Několik recenzentů považovalo knihu kvůli jejímu učebnicovému zpracování za nepřehlednou.
⬤ Skutečnost, že v knize není uveden identifikovatelný autor, vyvolává obavy o důvěryhodnost receptů.
(na základě 236 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Mediterranean Table: Simple Recipes for Healthy Living on the Mediterranean Diet
Obsah knihy:
Pošlete své chuťové pohárky na cesty se svěžími a zdravými recepty ze Středomořského stolu.
V době detoxů a eliminačních diet je snadné zapomenout, že si můžete dopřát chutné a syté jídlo a žít zdravěji. Kniha The Mediterranean Table, která nabízí jedny z nejvýživnějších a nejchutnějších pokrmů na světě, je vaším zdrojem pro přechod na přirozený a jednoduchý životní styl středomořské stravy. S více než 150 recepty, tipy na vaření a vzorovým jídelním plánem vezme Středomořský stůl čtenáře na kulinářskou cestu po jižní Evropě, severní Africe a Blízkém východě, a to vše při sdílení časem prověřené tradice zdravého stravování.
Obsahuje vše, co potřebujete vědět o středomořské stravě, a navíc:
⬤ 14denní jídelní plán středomořské stravy, který obsahuje týdenní jídelníčky pro zdravé stravování bez stresu.
⬤ Více než 150 receptů na snídaně, obědy, večeře a dezerty přímo z jižní Evropy, severní Afriky a Blízkého východu.
⬤ Regionální zajímavosti oslavující kulinářské tradice středomořské stravy.
⬤ Přehled středomořské stravy s vysvětlením historie a zdravotních přínosů.
Recepty středomořské diety zahrnují: Snídaňová polenta s hruškami a lískovými oříšky, klasické gazpacho, krevety a lívance z cizrny, marocký jehněčí závitek s harissou, lilky plněné vlašskými ořechy a fetou, krevety na grilu s citronem a oreganem, kachní prsa s pomerančem a omáčkou z ouza, baklava s ořechy a medem a mnoho dalšího!
Vychutnejte si s kuchařkou The Mediterranean Table sytá a zdravá jídla.
