Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí chválí její užitečný obsah a postřehy pro ty, kteří se cítí ohromeni svou citlivostí, zatímco jiní kritizují její kvalitu tisku a nedostatek vědeckých odkazů.
Klady:Užitečné postřehy a podpůrné údaje, elegantně sestavené, poskytují praktické strategie pro citlivé jedince a pro mnohé čtenáře jsou osobním potvrzením.
Zápory:Špatná kvalita tisku s velkým písmem a nesprávným číslováním stránek kapitol, chybí vědecké odkazy a někteří čtenáři ji považují za příliš vágní.
(na základě 7 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Empath Strategies: How To Overcome Any Overwhelming Situation As A Sensitive Person
Obsah knihy:
Jste silně ovlivněni pocity svého okolí, a to neustále?
Jste vyčerpaní, když jste příliš často mezi lidmi?
Nebo se vám někdy zdá, že cítíte mnohem více emocí než všichni kolem vás?
Pokud jste na jednu z těchto otázek odpověděli "ano", chápeme, jak se cítíte.
Možná jste empatik, což znamená, že jste hluboce vnímaví a přebíráte emoce lidí kolem sebe.
Být empatikem může být úžasná věc, protože vám záleží na druhých a cítíte věci velmi hluboce, a to ve světě, který emoce rád uzavírá.
Může to však být také vyčerpávající a energeticky náročné.
Jak tedy může empatik najít štěstí, radost a pozitivní energii pro sebe?
V této příručce si osvojíte techniky, díky nimž bude život méně náročný, když se temná stránka citlivosti projeví.
Naučte se snižovat a zvládat stres, zlepšovat svou emoční inteligenci a mít pozitivní pohled na život - a to neustále.
V roce 1981 navrhl Carl Jung v Princeton University Press teorii "Archetypy a kolektivní nevědomí", podle níž mezi lidmi existuje síť emočních vazeb.
Jeho práce odhaluje, proč můžete na intenzivní úrovni vnímat, co si ostatní myslí a cítí, a pomáhá nám lépe porozumět prožitkům empatiků.
Tento průvodce, založený na vědeckých studiích a výzkumech, vám podobně jako Jungova práce pomůže uzdravit sebe i druhé.
Při čtení této příručky zjistíte:
⬤ Jak prospívat, nejen přežívat, jako vysoce citlivý člověk v drsném světě plném bolesti.
⬤ Zásadní kroky, jak se vyhnout nástrahám empatie.
⬤ Mechanismy zvládání empatiků, které mohou být pro váš život nebezpečné - a jak je překonat.
⬤ Jak by empatikové měli přistupovat k lásce, sexu a vztahům - a jak být jako empatik dobrým partnerem.
⬤ Komu se rozhodně vyhnout, protože využije vaší empatie a citlivosti k tomu, aby vás zneužil.
⬤ Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak se zbavit zášti, kterou k sobě chováte (protože bez ní budete šťastnější ).
⬤ Proč je péče o sebe zásadní pro vaši ochranu a nejlepší plán, jak ji provádět.
⬤ Praktické strategie, jak zvládat svou energii a emoce v práci, ve vztazích a ve společnosti, jinak budete nadále trpět.
Být empatikem se může zdát jako prokletí, ale už to tak být nemusí. Jako empatik jste výjimeční, protože představujete to, co znamená být člověkem s pocity.
Přijměte své schopnosti empatie asvou sílu nezávislého člověka tím, že se naučíte, jak vyvážit to, že jste léčitel a milenec, a zároveň se chránit.
Můžete ze sebe dostat to nejlepší z toho, že jste empatik, a zároveň se zbavit negativních částí, protože si zasloužíte život plný štěstí a radosti. Udělejte první krok a klikněte na tlačítko "Přidat do košíku".
