Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Původní název:
How To Be Alone: Why It's Okay To Be Alone And Why It Isn't Necessary To Change Yourself
Obsah knihy:
Označují vás lidé často za stydlivého nebo nespolečenského? "Cítili jste se někdy na večírku nebo mezi upovídanými vrstevníky nepatřičně? Chcete prozkoumat silné výhody trávení času o samotě?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli kladně, čtěte dál.
Jste introvert?
Pokud ano, pravděpodobně víte, jak otravné je, když se vás neustále někdo ptá, proč jste tak potichu.
Nebo když vám někdo říká, abyste byli více společenští, jako byste dělali něco špatně.
Můžete se pak cítit jako cizinec nebo outsider.
Možná jste dokonce zkoušeli být společenštější, abyste zapadli, ale zjistili jste, že je to vyčerpávající.
Naštěstí nemusíte měnit to, kým jste, abyste byli šťastní.
Podle serveru PsychToGo.net může mít předstírání, že jste extravert, ve skutečnosti negativní dopad na vaši duševní výkonnost.
Studie Lawna, Rodney B. a kol. z roku 2018 "Quiet Flourishing: The Authenticity and Well-Being of Trait Introverts Living in the West Depends on Extraversion-Deficit Beliefs" zkoumala, jak život ve společnosti, která upřednostňuje extraverzi, ovlivňuje introverty.
Zjistili, že touha být více extravertní významně ovlivňuje autenticitu a pohodu introvertních účastníků.
Jinými slovy, introverti by mohli být autentičtější a podstatně zvýšit svou pohodu, kdyby jednoduše přijali svou introverzi.
V této knize, podpořené nejnovějšími výzkumy, najdete spoustu důvodů, proč introverta nejen přijmout, ale být na něj hrdí.
V této příručce se dozvíte:
⬤ jednu nesmírně užitečnou dovednost, kterou introverti mají a kterou by se měl naučit každý.
⬤ Překvapivý fakt o lidech, kteří se rozhodli být single (většina lidí to neví).
⬤ Jak a kdy může být nespolečenskost ve skutečnosti dobrá věc.
⬤ Proč se možná neznáte tak dobře, jak si myslíte, a co s tím dělat.
⬤ Jak tento údajně sobecký čin může ve skutečnosti zlepšit vaše vztahy.
⬤ Nejlepší způsob, jak načerpat energii a udělat si efektivní přestávku (nápověda: nezahrnuje Netflix ani videohry).
⬤ Jak říct partnerovi, že potřebujete čas o samotě, aniž byste ho naštvali.
⬤ 8 hlavních výhod introverze (změní váš pohled na introverzi).
... a mnoho, mnoho dalšího.
Navzdory tomu, co si společnost možná myslí, výzkumy potvrzují mnoho silných výhod trávení času o samotě.
Je čas přijmout to, kým skutečně jste, a oslavit výhody toho, že jste introvert.
Objevte tichou sílu být sám sebou ještě dnes kliknutím na "Přidat do košíku"
