Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Stárnutí pro začátečníky“ od Ezry Baydy nabízí soucitný a praktický přístup k procesu stárnutí a zdůrazňuje význam přijetí, všímavosti a meditace. Mnozí čtenáři shledali vhled do problematiky a cvičení jako povzbudivé a užitečné při zvládání výzev spojených se stárnutím. Někteří čtenáři však knize vytýkali, že je abstraktní a neosobní, chybí jí osobní anekdoty a konkrétní příběhy.
Klady:Kniha poskytuje inspirativní a srozumitelný návod na stárnutí, vybízí k meditaci a nabízí praktická cvičení. Čtenáři ocenili její soucitný přístup k přijetí stárnutí, vyrovnávání se se ztrátou a zvládání fyzického úpadku. Poznatky jsou považovány za použitelné pro všechny věkové kategorie, nejen pro seniory, a mnozí ji považovali za povzbuzující a posilující.
Zápory:Někteří čtenáři považovali obsah za abstraktní a neosobní, chyběly jim konkrétní příklady nebo osobní příběhy, které by ilustrovaly předkládané body. Několik čtenářů odradila diskuse o asistované sebevraždě. Jiní měli pocit, že kniha nesplnila jejich očekávání nebo potřeby.
(na základě 39 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Aging for Beginners
Obsah knihy:
Všichni stárneme. Tato kniha nás učí, jak využít novou fázi života: fázi obnovy a vnitřního zkoumání. Pokud jde o stárnutí, jsme všichni začátečníci.
A přestože skutečnost, že se nacházíme na novém území, může jistě přispívat k obtížím při vyrovnávání se se stárnutím, může mít i velmi pozitivní stránku. Stárnutí lze vnímat jako novou fázi našeho života: fázi obnovy. Nikde to není patrnější než v možnosti věnovat více času reflexi a vnitřnímu zkoumání.
Výsledkem je, bez ohledu na to, jaká tělesná omezení prožíváme, možnost pěstovat a žít stále více z laskavosti a vděčnosti - dvou základních vlastností spokojeného a vyrovnaného života. Díky technikám, které jsou jednoduché a zároveň bohatě rozvinuté, pomůže tato kniha čtenářům: - naučit se jemnému umění být s bolestí - odhalit obavy, které zesilují utrpení - proniknout ke skutečným zdrojům smysluplnosti a radosti Vítěz ceny Spirituality & Practice Best Book Award 2019.
