Tato progresivní cvičení vycházejí ze světoznámého cvičebního plánu Královského kanadského letectva a vedou vás k dosažení špičkové kondice ve vašem vlastním čase a tempem. Není potřeba žádné speciální vybavení.
Žádné drahé poplatky za posilovnu. Žádné skupinové členství. Jen vy, kniha a 12 minut denně.
Celobarevné ilustrované plány s minimálními nároky na prostor si může užívat kdokoli, kdykoli a kdekoli. Získejte kondici a zůstaňte fit za dobu, kterou zabere cesta do posilovny.
