Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha představuje širokou škálu receptů vhodných pro keto, které se snadno připravují a jsou vhodné jak pro dospělé, tak pro děti. Mnoho recenzentů oceňuje autorčin srozumitelný a vtipný styl psaní, který zjednodušuje životní styl keto a podporuje čtenáře v jejich cílech hubnutí. Někteří uživatelé však vyjadřují zklamání z některých receptů, které obsahují předem připravené ingredience nebo mají netradiční pojmenování, jež komplikuje orientaci.
Klady:⬤ Chutné a snadno proveditelné recepty, které jsou atraktivní pro děti i dospělé.
⬤ Autorův vtipný a přístupný styl psaní činí knihu příjemnou.
⬤ Podpůrné tipy a strategie pro udržení keto životního stylu.
⬤ Rozmanitost receptů, které vyhovují různým chutím.
⬤ Cenově výhodné a praktické ingredience.
⬤ Pozitivní ohlasy na účinnost keto diety.
Zápory:⬤ Některé recepty se spoléhají na předem připravené produkty nebo konzervy, což nemusí vyhovovat každému.
⬤ Netradiční pojmenování receptů ztěžuje rychlé nalezení konkrétních pokrmů v rejstříku.
⬤ Několik recenzentů považovalo recepty za nechutné nebo příliš složité na základě svých preferencí.
(na základě 222 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Dirty, Lazy, Keto Dirt Cheap Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time!
Obsah knihy:
Přísná keto dieta? Už ne Kupte si hubené kalhoty místo drahých ingrediencí. 100 snadných receptů - jejichž příprava nepřesahuje 10 dolarů - s méně než 10 čistými sacharidy na porci.
Keto dieta by neměla být složitá, nudná ani drahá Kuchařka DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap od autorky bestselleru USA Today Stephanie Lasky dělá keto "proveditelným" pro každého. S kuchařkou The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook nemusíte kvůli keto stravě rozbíjet banku.
Stephanie Laska zhubla 140 kilogramů tím, že vyřešila problém nedostatku peněz a času na zdravé stravování. V knize The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook se podělila o 100 finančně úsporných "špinavých, líných" keto receptů, které si zamiluje celá rodina - všechny obsahují deset gramů čistých sacharidů nebo méně a jejich výroba stojí méně než 10 dolarů.
Tyto recepty jsou postaveny na běžných ingrediencích (které umíte vyslovit a budete je používat opakovaně - žádné plýtvání), které najdete v místním supermarketu; není třeba nic náročného ani drahého. DIRTY, LAZY, KETO recepty jsou bez stresu, ale nešetří na chuti. Najdete zde také tipy, jak natáhnout ten nejnižší rozpočet, plus strategie, jak restartovat zbytky jídla, ale v DISGUISE spolu s podpisem zábavných a relativních příběhů od vaší nejlepší přítelkyně Stephanie. Zhubněte a zároveň si pochutnejte na známých oblíbených komfortních jídlech - vše pod deset čistých sacharidů na porci.
