Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha si získala pozornost pro své atraktivní recepty a praktický přístup k životnímu stylu Dirty Lazy Keto. Mnoha uživatelům pomohla při hubnutí a oceňují její jednoduchost a přístupnost. Někteří čtenáři však zaznamenali nesrovnalosti týkající se časů a složitosti receptů, které by mohly být zavádějící. Celkově se jedná o dobře přijatou kuchařku mezi těmi, kteří hledají rychlé možnosti keto jídla.
Klady:⬤ Tuny chutných a zajímavých receptů, které se snadno připravují.
⬤ Nabízí realistické a praktické možnosti jídla, které nevyžadují drahé speciální ingredience.
⬤ Recepty jsou rychlé, mnohé z nich lze připravit za 30 minut nebo méně.
⬤ Uživatelé hlásí významné přínosy pro zdraví a hubnutí.
⬤ Autorův optimistický a motivující styl má u čtenářů ohlas.
⬤ Skvělé pro začátečníky a ty, kteří hledají méně přísný přístup ke Keto.
Zápory:⬤ Příprava některých receptů trvá déle, než je uvedeno, což může čtenáře uvést v omyl ohledně skutečné doby přípravy.
⬤ Několik uživatelů považuje některé recepty za příliš složité.
⬤ Rejstřík je špatně navržen, takže je obtížné najít konkrétní recepty.
⬤ Omezený výběr nemusí vyhovovat vybíravým jedlíkům.
(na základě 205 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cook Cookbook: 100 Easy Recipes Ready in Under 30 Minutes
Obsah knihy:
Keto dieta je rychlejší a dostupnější než kdykoli předtím díky těmto 100 snadným a chutným nízkosacharidovým jídlům, která si můžete připravit za 30 minut nebo méně od autorky bestsellerů USA TODAY Stephanie Lasky.
Chcete vyzkoušet keto dietu, ale nemáte dostatek času na přípravu složitých jídel od základu? Žádný problém Autorka bestselleru USA TODAY a tvůrkyně knihy DIRTY, LAZY, KETO nabízí dokonalé řešení s těmito rychlými a snadnými recepty, které zvládnete připravit během chvilky.
Poté, co Stephanie zhubla 140 kilogramů po keto dietě, chápe, jak těžké může být najít si čas na vaření, zejména při zvládání hektické domácnosti. Na konci náročného dne musela dostat jídlo na stůl - a to rychle. Neměla ani vteřinu času na přípravu jídel, která by její rodině nemusela chutnat. Místo toho Stephanie připravovala vlastní recepty, o kterých věděla, že si je její rodina zamiluje, a přitom byly zdravé. V knize DIRTY, LAZY KETO No Time to Cookbook najdete 100 skvělých chutných receptů s 10 g čistých sacharidů nebo méně, které zvládnete připravit za 30 minut nebo méně. Díky jednoduchým a snadno dostupným surovinám budete mít večeři na stole během chvilky.
Tento flexibilní, upřímný a reálný přístup k hubnutí a zároveň k normálnímu životu vám umožní keto stravování podle vašich představ - stylem a rozvrhem, který vám vyhovuje. Tato kuchařka bez odsuzování vám nabízí podporu, kterou potřebujete, když se vydáváte na svou vlastní jedinečnou cestu k udržitelnému, zdravému hubnutí - ne k dokonalosti.
