Snadný dietní plán pro štítnou žlázu: Jídelníček na 28 dní a 75 receptů pro úlevu od příznaků.

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje komplexní průvodce péčí o zdraví štítné žlázy prostřednictvím stravy, obsahuje 28denní stravovací plán a řadu receptů. Uživatelé obecně oceňují informativní úvod o zdraví štítné žlázy a jednoduchost receptů, zatímco někteří vyjadřují zklamání nad dostupností ingrediencí a dietními omezeními.

⬤ Snadné a chutné recepty, jejichž příprava je jednoduchá.
⬤ Užitečný 28denní jídelní plán určený pro zdraví štítné žlázy.
⬤ Informativní úvod o léčbě onemocnění štítné žlázy.
⬤ Poskytuje podrobná vysvětlení a doporučení pro holistický životní styl.
⬤ Oceňovaný uživateli s problémy se štítnou žlázou pro zodpovědnost a podporu.

⬤ Některé recepty vyžadují těžko dostupné ingredience, což je činí méně dostupnými.
⬤ Někteří uživatelé mají pocit, že doporučené diety jsou příliš omezující (např. AIP a Paleo).
⬤ Nedostatek vizuálních pomůcek, protože někteří uživatelé dávají přednost více fotografiím hotových receptů.
⬤ Některé kritiky se týkají možných dezinformací ohledně dietních doporučení.
⬤ Několik recenzentů poznamenalo, že kuchařka je obtížně sledovatelná kvůli množství ingrediencí.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Easy Thyroid Diet Plan: A 28-Day Meal Plan and 75 Recipes for Symptom Relief

Obsah knihy:

Zvládněte příznaky onemocnění štítné žlázy pomocí jednoduchého čtyřtýdenního stravovacího plánu

Změna jídelníčku a životního stylu s ohledem na onemocnění štítné žlázy se může zdát zdrcující, ale může to být jednodušší, než si myslíte. Snadný dietní plán pro štítnou žlázu představuje 28denní stravovací plán obsahující více než 50 snadno připravitelných receptů, které skvěle chutnají a pomohou vám zvládnout vaše příznaky - obnovit metabolismus, zhubnout a obnovit energii, abyste mohli žít plnohodnotný a šťastný život.

Vedle chutných receptů tato kuchařka o dietě se štítnou žlázou popisuje výhody paleo diety i diety podle autoimunitního protokolu (AIP) a nabízí také prospěšné rady a užitečné tipy pro uplatnění holističtějších zásahů, jako je zvládání stresu a odstranění environmentálních toxinů, jako je rtuť, z každodenního života.

Snadný dietní plán pro štítnou žlázu obsahuje:

⬤ Štítná žláza 101 - Pochopte, čím vaše tělo prochází, díky aktuální části o příčinách a spouštěčích onemocnění štítné žlázy, jako je chronický stres, těhotenství a děravá střeva.

⬤ Množství variant-Objevte 75 receptů na dietu se štítnou žlázou, které vyhoví každému, i když nemáte lepek nebo mléčné výrobky, spolu s užitečnými štítky pro specifické dietní potřeby.

⬤ Fáze znovuzavedení - Po eliminační fázi se naučíte, jak správně znovu zavádět potraviny do jídelníčku, abyste si mohli sestavit skutečně individuální dietu pro štítnou žlázu.

Zjistěte, jak jednoduché může být zmírnění příznaků onemocnění štítné žlázy s dietním plánem Snadná dieta pro štítnou žlázu.