30minutová kuchařka o štítné žláze: Kuchařka na 30 minut: 125 léčivých receptů pro hypotyreózu a Hashimotovu nemoc

Recenze čtenářů

Tato kuchařka zaměřená na hypotyreózu a Hashimotovu chorobu nabízí řadu receptů a poznatků o výživě. Mnozí uživatelé považují recepty za snadné na přípravu a oceňují přehledné uspořádání a poskytnuté informace. Objevují se však výrazné kritické připomínky týkající se nedostatku vizuálních pomůcek k jednotlivým receptům, nevýraznosti některých receptů a obecného pocitu, že je zapotřebí větší rozmanitosti, zejména u večeří.

Dobře zpracované a posilující informace o dietních přístupech ke zdraví štítné žlázy, snadno proveditelné a rychlé recepty, zejména pro osoby s dietními omezeními, dobrá rozmanitost rostlinných variant a užitečné návrhy úprav pro různé diety.

Nedostatek obrázků u jednotlivých receptů, některé recepty vyžadují úpravy pro zvýraznění chuti, omezené možnosti večeří, někteří uživatelé měli problémy s odměřováním ingrediencí a různorodé názory na úroveň vzrušení z receptů.

(na základě 69 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 30-Minute Thyroid Cookbook: 125 Healing Recipes for Hypothyroidism and Hashimoto's

Obsah knihy:

Rychlé a chutné recepty pro dlouhodobou úlevu štítné žlázy - stačí 30 minut.

Když se potýkáte se vzplanutím příznaků, poslední, co chcete dělat, je trávit hodiny vařením. Kuchařka 30 minut pro štítnou žlázu nabízí rychlá řešení receptů pro zvládnutí příznaků hypotyreózy a Hashimotovy choroby, abyste se mohli vrátit do kuchyně a z ní zpět do svého života.

Od křupavých zapečených tempehových prstů až po vepřovou panenku pečenou na tuku - tyto recepty, které nevyvolávají žádné potíže, kombinují rychlou a snadnou přípravu a dobu vaření pro jídla připravená na stůl za 30 minut nebo méně. Kuchařka 30 minut pro štítnou žlázu, doplněná průvodcem, jak si zařídit kuchyni šetrnou ke štítné žláze, a spoustou tipů a triků, které vám usnadní domácí vaření, je každodenním řešením, jak dosáhnout dlouhodobé úlevy od příznaků.

Kuchařka 30 minut pro štítnou žlázu obsahuje:

⬤ Nezbytný úvod, který vysvětluje souvislost mezi štítnou žlázou a dietou a nabízí návod, jaké potraviny jíst a jakým se vyhýbat, spolu s pokyny pro přípravu spíže a stravování mimo domov.

⬤ 125 receptů, které jsou všechny bezlepkové a bezmléčné a připravené k jídlu za 30 minut nebo méně.

⬤ Rychlé referenční štítky, které vám umožní vybrat si, co jíst, podle vašich potřeb, se štítky pro paleo, autoimunitní protokol (AIP), eliminační provokaci (EP) a další!

Nedovolte, aby vám náročný den bránil v konzumaci potravin, které podporují optimální funkci štítné žlázy. Uzdravte své tělo pomocí výživných, rychlých a snadných receptů z 30minutové kuchařky o štítné žláze.