Hashimotova kuchařka AIP: Snadné recepty pro uzdravení štítné žlázy v rámci paleo autoimunitního protokolu

Recenze čtenářů

Kniha je cenným zdrojem informací pro osoby dodržující dietu AIP (Autoimunitní protokol), zvláště přínosnou pro osoby s autoimunitními onemocněními, jako je Hashimotova choroba. Nabízí řadu receptů, které se obecně snadno dodržují, představují nové ingredience a pomáhají zjednodušit přechod na dietu AIP. Někteří uživatelé však mají pocit, že v ní chybí rozmanitost receptů a že se plně nezabývá některými dietními aspekty.

⬤ Uživatelům výrazně usnadňuje a zpříjemňuje AIP dietu.
⬤ Nabízí řadu chutných receptů, které mnoho uživatelů uspokojily.
⬤ Představuje nové a jedinečné ingredience, které vylepšují jídla.
⬤ Autorka má silné zázemí v oblasti výživy, což jí dodává důvěryhodnost.
⬤ Obsahuje praktické nástroje, jako jsou jídelní plány a seznamy potravin.
⬤ Kniha je dobře navržená a vizuálně přitažlivá, s krásnými fotografiemi.

⬤ Někteří uživatelé považovali počet receptů za omezený, zejména u specifických kategorií, jako jsou snídaně.
⬤ Ingredience mohou být obtížně dostupné a nákladné.
⬤ Některé recepty nejsou dobře vysvětleny, což vede ke zmatení začátečníků.
⬤ Několik uživatelů zmínilo, že mají dietní omezení, která nejsou v knize dostatečně zohledněna.
⬤ Objevují se stížnosti na potřebu většího počtu obrázků pro vizualizaci receptů.

(na základě 123 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hashimoto's AIP Cookbook: Easy Recipes for Thyroid Healing on the Paleo Autoimmune Protocol

Obsah knihy:

Konečná kuchařka pro léčbu Hashimotovy choroby pomocí autoimunitního protokolu

Protizánětlivá dieta bez alergenů podle autoimunitního protokolu (AIP) může pomoci zmírnit nebo dokonce zvrátit příznaky Hashimotovy choroby. Tato kuchařka AIP vám díky návodům krok za krokem a receptům, které jsou snadné a realistické pro každý životní styl a rozpočet, umožní tuto dietu přijmout chutně, výživně a snadno.

Každý recept obsahuje lahodnou kombinaci protizánětlivých, na živiny bohatých ingrediencí, které neobsahují běžné spouštěče zánětů, jež zhoršují stav. Pokud žijete s Hashimotovou nemocí a jste připraveni vydat se novou cestou k uzdravení, kuchařka The Hashimoto's AIP Cookbook vám pomůže dát vašim příznakům pokoj.

⬤ Zdravotní a dietní přehled-Zjistěte vše, co potřebujete vědět o Hashimotově nemoci a hypotyreóze, a proč vám vaše strava může pomoci se uzdravit.

⬤ Recepty AIP bez zbytečných starostí-Tyto recepty vás zbaví dohadů ohledně dodržování zásad AIP a rychle je připravíte díky možnostem 30minutových, 5složkových, jednoporcových a hotových jídel.

⬤ Užitečné doplňky - Kniha obsahuje dvoutýdenní jídelní plán a informace o potravinách, které si můžete dopřát nebo kterým se vyhnout, a je plná užitečných tipů a informací pro váš nový životní styl podle AIP.

Řešte příčinu příznaků Hashimotovy choroby pomocí léčivých, regeneračních receptů.