Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka Carolyn Ketchumové je velmi oceňována pro své snadno použitelné, chutné recepty s nízkým obsahem sacharidů, které používají běžné ingredience a obsahují obrázky ke každému jídlu. Mnoho recenzentů ocenilo jednoduchost, nutriční informace a rozmanitost, které kniha nabízí, takže je vhodná pro rodiny a osoby s různými dietními omezeními, včetně bezlepkových a bezmléčných variant. Několik recenzentů však poukázalo na to, že některé recepty mohou postrádat chuť nebo se striktně nedrží keto směrnic.
Klady:Obsahuje obrázky ke každému receptu, přehledné pokyny, běžné a dostupné suroviny, stručně uvedenou dobu přípravy a vaření, uvedené nutriční informace, rozmanitost receptů, zahrnuje možnosti dietních omezení (bezlepková, bezmléčná) a užitečné tipy pro plánování jídel.
Zápory:Některé recepty mohou postrádat chuť, pokud nejsou upraveny dalším kořením, některá jídla nemusí být striktně keto, jak se očekává, a zavádějící design obálky týkající se způsobů vaření.
(na základě 418 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Easy Keto Dinners: Flavorful Low-Carb Meals for Any Night of the Week
Obsah knihy:
Moderní život je sice rychlý a zběsilý, ale každý potřebuje zdravé a chutné domácí jídlo.
Nízkosacharidová blogerka Carolyn Ketchumová slýchá od stovek tisíc svých sledujících na sociálních sítích a návštěvníků webových stránek stále stejnou otázku: Je tento recept snadný na přípravu? V této knize Carolyn zve čtenáře do své kuchyně, tentokrát proto, aby jim přinesla lákavé keto večeře, které jsou rychlé a jednoduché na přípravu.
V knize Snadné keto večeře Carolyn sestavila sbírku chutných jídel na všední večer, která vyžadují minimální úsilí. Považujte ji za návod na přípravu keto večeří, na kterých si pochutná celá rodina - a to za kratší dobu, než by trvalo vyzvednutí jídla s sebou. Carolyn jako vždy ví, že chuť je na prvním místě, a to i pro domácí kuchaře s dietními omezeními, takže se zaměřuje na přípravu jídel s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku, která se vyrovnají svým neketo protějškům. Snadné keto večeře obsahují více než 50 receptů na jídla bez námahy, doplněné barevnými fotografiemi, podrobnými pokyny k přípravě a užitečnými tipy, které zefektivní proces přípravy večeře.
