Rozumný nový svět - Zkrocení mysli

Recenze čtenářů

Kniha Ruby Waxové spojuje humor s pronikavým vědeckým zkoumáním duševního zdraví a všímavosti. V celé knize sdílí své osobní zkušenosti s depresí a zároveň poskytuje praktické rady, jak se vypořádat s negativními myšlenkami a emocemi. Čtenáři shledávají její styl psaní poutavým, díky němuž jsou složitá témata přístupnější a srozumitelnější.

Kniha je vtipná a zábavná, takže se i přes závažné téma čte snadno. Nabízí cenné poznatky o funkčnosti mozku a praktikách mindfulness a mnoho čtenářů se ztotožní s Rubyinými osobními příběhy. Na rozdíl od mnoha jiných akademických textů na podobná témata je psaní vnímáno jako přístupné a vybízí k sebepoznávání a přemýšlení.

Někteří čtenáři považovali obsah za poněkud klikatý, což mohlo vést ke ztrátě důležitých informací. Několik čtenářů mělo pocit, že humor nemusí rezonovat s každým, zejména s těmi, kteří se nepotýkají s vážnými problémy duševního zdraví. Objevily se zmínky o tom, že některé části působí příliš osobně nebo sebestředně, což může některé čtenáře odradit.

(na základě 1255 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sane New World - Taming the Mind

Obsah knihy:

Komik, spisovatel a bojovník za duševní zdraví nám ukazuje, proč a jak nás naše mysl může přivádět k šílenství a jak můžeme přepracovat své myšlení, zejména prostřednictvím všímavosti, abychom se zklidnili ve zběsilém světě.