Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Judith Hanson Lasaterové „Rok života s jógou“ je velmi dobře hodnocena pro své praktické postřehy, inspirativní obsah a schopnost začlenit principy jógy do každodenního života. Obsahuje každodenní úvahy, které najdou odezvu jak u cvičitelů jógy, tak u těch, kteří s jógou začínají, a je tak univerzálním nástrojem pro posílení všímavosti a sebeuvědomění.
Klady:⬤ Praktické postřehy, které jsou použitelné v každodenním životě
⬤ inspirativní každodenní úvahy
⬤ skvělý zdroj informací pro instruktory jógy
⬤ pomáhá prohloubit porozumění filozofii jógy
⬤ přístupný formát
⬤ podporuje sebeuvědomění a všímavost
⬤ mnoho uživatelů ji snadno začlení do své každodenní rutiny.
Zápory:⬤ Někteří uživatelé považovali obsah za příliš zjednodušený nebo nedostatečně hluboký
⬤ několik z nich nebylo nadšeno celkovou kvalitou knihy
⬤ kritizovali, že neposkytuje dostatečně podrobné jógové pozice
⬤ někteří očekávali spíše komplexnější obsah než krátké denní fráze.
(na základě 133 hodnocení čtenářů)
Původní název:
A Year of Living Your Yoga: Daily Practices to Shape Your Life
Obsah knihy:
Inspirativní myšlenky a úvahy o životě a józe od dlouholetého učitele jógy a autora knihy 30 základních jógových pozic
Judith Hanson Lasaterová vede již dvacet osm let každoroční jógový retreat na ranči Feathered Pipe v Heleně ve státě Montana. Když se Lasaterová dozvěděla, že jedna z jejích studentek shromažďuje své myšlenky - které nazývá Judithiny aforismy -, rozhodla se je shromáždit do této inspirativní knihy pro cvičence jógy všech úrovní.
Obsahuje jednu myšlenku na každý den v roce - spolu s doporučenou praxí - a tyto krátké, silné postřehy odrážejí autorčiny znalosti klasické jógové filozofie a dlouholeté zkušenosti. Jsou vtipné, inspirativní a překvapivě přízemní a provázejí hledající na jógové podložce i mimo ni. Tyto aforismy se zabývají láskou, ásanou, strachem, důvěrou, očekáváním, pránájámou, utrpením, smíchem, přítomností, Jógasútrou a mnoha dalšími tématy. Zdůrazňují zkušenost přítomnosti vůči sobě samému a životním vzestupům a pádům - den po dni, dech po dechu, okamžik po okamžiku. Kniha Rok prožívání jógy je jemnou výzvou čtenářům, aby poznali sami sebe na hlubší úrovni.
