Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se setkala se smíšenými ohlasy čtenářů. Zatímco někteří oceňují její motivační aspekty a praktické rady pro ty, kteří se s tématy zdraví a boje proti stárnutí teprve seznamují, jiní kritizují zastaralé informace a přehnaná tvrzení autorů. Někteří čtenáři ji považují za užitečný úvod, zatímco zkušenější čtenáři ji považují za opakování jiných materiálů dostupných v tomto žánru.
Klady:Mnoho čtenářů považuje knihu za motivační, dobře napsanou a užitečnou pro začínající zájemce o zdraví a anti-aging. Nabízí praktické rady a vybízí k převzetí odpovědnosti za své zdraví. Mezi konkrétní přínosy patří zlepšení kvality zdraví a zjednodušený přístup ke stárnutí.
Zápory:Kniha obsahuje zastaralé informace, protože byla vydána v roce 2004, takže je pro současné čtenáře méně aktuální. Někteří recenzenti se domnívají, že tvrzení uvedená v knize jsou nadsazená a nijak výrazně se neliší od jiných děl tohoto žánru. Objevují se obavy o bezpečnost některých doporučení a kniha nemusí zaujmout čtenáře, kteří se v dané problematice již orientují.
(na základě 7 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Anti-Aging Solution: 5 Simple Steps to Looking and Feeling Young
Obsah knihy:
Lékařsky ověřený program na prevenci a zvrácení poškození DNA, které způsobuje stárnutí.
Máte možnost zachovat si zdraví, krásu a vitalitu mládí i po padesátce či šedesátce a později. Všichni stárneme, ale je lékařsky prokázáno, že to, jak stárneme, je naše volba. Díky několika jednoduchým změnám životního stylu můžete během několika dní získat úžasné viditelné a hmatatelné výhody - a tato průkopnická kniha vám ukáže, jak na to.
Kniha The Anti-Aging Solution, kterou napsal hvězdný tým mezinárodně uznávaných odborníků na boj proti stárnutí, je prvním průvodcem, který odhaluje, jak můžete zvrátit stárnutí na genetické úrovni. Dodržováním jedinečně účinného programu o pěti krocích - který zahrnuje techniky snižování stresu, snadno dodržované zásady stravování, mírné cvičení, levné ošetření pleti a doplňky stravy - můžete zvrátit poškození DNA, posílit její opravu a začít okamžitě vypadat mladší, cítit se mladší a být mladší. Řešení proti stárnutí vám ukáže, jak:
* Rozloučit se s bolavými klouby, povadlou pletí a únavou.
* Zlepšit kvalitu a funkci genetického materiálu ve vašich buňkách.
* Zrychlete samoopravné funkce svého těla.
* Zvyšte svou výdrž, odolnost a sexuální apetit.
* Výrazně zvýšíte svou odolnost vůči nemocem, včetně mnoha druhů rakoviny.
* Získejte mladistvější a zářivější pleť.
