Prolomení kódu stárnutí: Maximalizace funkce vaší DNA pro optimální zdraví a dlouhověkost

Recenze čtenářů

Recenze na knihu vyzdvihují její informativnost a přístupnost, která poskytuje cenný vhled do koncepcí boje proti stárnutí. Zatímco někteří čtenáři ji považovali za přesnou a dobře napsanou, jiní měli pocit, že v ní chybí nové informace pro ty, kteří jsou s tématem již obeznámeni.

⬤ Přesné a stručné informace
⬤ dobře napsaná a přístupná forma
⬤ obsah nutící k zamyšlení
⬤ užitečné poučení pro milovníky zdraví a fitness.

Neposkytuje nové informace pro pokročilé čtenáře; některé části mohou být příliš odborné a pro běžné čtenáře zbytečné.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breaking the Aging Code: Maximizing Your DNA Function for Optimal Health and Longevity

Obsah knihy:

V této přelomové knize představuje vizionářský plastický chirurg a průkopník v oblasti boje proti stárnutí radikální novou teorii o tom, jak lidé stárnou, podle níž tělo není nezvratně naprogramováno konečným počtem buněčných dělení ke stárnutí a smrti, ale je naopak uzpůsobeno k dlouhověkosti a sebeobnově.