Recepty pro delší život: Ann Wigmoreová: Slavné recepty pro omlazení a osvobození od degenerativních onemocnění

Recenze čtenářů

Živá strava je velmi poučná kniha, která se zaměřuje na syrovou stravu a přináší recepty a poznatky o životním stylu od Ann Wigmore. Čtenáři oceňují její srozumitelnost, užitečnost pro podporu zdraví a snadné dodržování receptů, a to i přes drobné problémy s některými pokyny. Účinnost knihy při zlepšování zdraví a pohody vyzdvihlo několik uživatelů.

Vysoká informativnost, jedinečné zaměření na syrovou stravu, snadno použitelné recepty, efektivní při podpoře zdraví, vybízí k osobnímu přizpůsobení, rychlé dodání, dobrá grafika, informace, které mění život, a klasické zdravotní zásady.

Některé pokyny nemusí být zcela jasné, občasný zastaralý obsah a některé očekávané obsahy se mohou lišit od původních očekávání uživatelů.

(na základě 60 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Recipes for Longer Life: Ann Wigmore's Famous Recipes for Rejuvenation and Freedom from Degenerative Diseases

Obsah knihy:

Kniha Ann Wigmoreové Recept na delší život popisuje její přechod od konvenční stravy k přírodní syrové stravě, klíčkům a kombinování potravin.

Obsahuje techniky klíčení, kvašení zeleniny a jídelníčky na celý den.