Protizánětlivá dieta pro začátečníky: Vydejte se na cestu k obnovení celkového zdraví a zlepšení životní pohody: 2 rukopisy: Veganský bodybuilding

Původní název:

Anti-Inflammatory Diet for Beginners: A Comprehensive Guide to Restore Overall Health and Improve Your Well-Being - 2 Manuscripts: Vegan Bodybuilding

Obsah knihy:

Hledáte bezstresový stravovací plán na ozdravení imunitního systému? Chcete obnovit své celkové zdraví pomocí jednoduchých receptů? Objevte, jak odemknout samoléčebné schopnosti svého těla!

Pokud se v současné době potýkáte s příznaky zánětu a měsíce nebo dokonce roky jste se snažili uzdravit bez většího úspěchu, Protizánětlivá dieta je vaším řešením. Dodržování protizánětlivé diety však může být složité a nákladné na udržení. Tento kompletní průvodce je tu proto, aby vám ji usnadnil a zpřístupnil, a to pomocí jednoduchých receptů, návodů na plánování a několika stručných lékařských podkladů, které vám pomohou pochopit vztah mezi záněty a potravinami.

Díky těmto 2 knihám se dozvíte, jak snížit riziko mnoha nemocí a zdravotních potíží, které přispívají k zánětům.

2 rukopisy v 1

Kniha 1: Veganská kuchařka pro kulturistiku Book 1: Vegan Bodybuilding Cookbook.

V této knize jste připraveni objevit:

⬤ Kolik bílkovin byste měli jíst, abyste zvýšili svalovou syntézu.

⬤ Nejlepší potraviny, které jíst před a po tréninku, abyste naplnili svaly těmi správnými živinami.

⬤ Jediný nejúčinnější matematický trik, který vám pomůže rychle zhubnout a vybudovat štíhlé svaly.

⬤ Kterým konkrétním potravinám byste se měli vyhnout, pokud se chcete cítit lépe a posílit.

⬤ A ještě mnohem, mnohem víc!

Kniha 2: Příprava jídel na rostlinné bázi

V této knize jste připraveni objevit:

⬤ Proč konzumace rostlinné stravy zlepší vaše zdraví a postavu.

⬤ Desítky užitečných tipů, jak efektivně nakupovat potraviny a připravovat jídlo, které vám zajistí spoustu výživných a hotových jídel pro váš aktivní a rušný život.

⬤ Přehledné seznamy potravin, které vás inspirují a poradí vám, na co se zaměřit, čemu se vyhnout a co přesně jsou některé z těchto nových a zajímavých veganských surovin.

⬤ A ještě mnohem, mnohem víc!

Pokud jste již na internetu vyzkoušeli různé plány "čistého stravování", ale stále nevidíte žádné výsledky, tento kompletní průvodce vám pomůže najít ty správné informace k obnovení celkového zdraví a zlepšení postavy během několika týdnů.

Pečujte o sebe! Vyzvedněte si svůj vlastní výtisk ještě dnes kliknutím na tlačítko KOUPIT NYNÍ v horní části stránky!