Produktivita: Tato kniha obsahuje: - Sebevědomí: Průvodce bývalého špióna, Sebedisciplína: Průvodce bývalého špióna.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Productivity: This Book Includes - Confidence An Ex-SPY's Guide, Self-Discipline An Ex-SPY's Guide

Obsah knihy:

Představte si, jak by se váš život změnil, kdybyste znali způsob, jak hacknout své každodenní návyky, abyste se stali vysoce sebekázní a produktivní osobou.

James Daugherty je odborník na zpravodajství a bývalý špion CIA, který se specializuje na všechny formy lidského chování. Pro tuto práci je zapotřebí mnoho jedinečných dovedností, ale existuje jedna věc, díky níž vše ostatní tiká - produktivita. Bez vysoké výkonnosti by byl špion bezcenný.

Produktivita: Průvodce bývalého špióna je navržen tak, aby vám s tím pomohl. Je kombinací následujících dvou knih, které vám pomohou s produktivitou, bojem proti prokrastinaci a technikami time managementu pro úspěch a sebevědomím při jejich uplatňování.

(Sebevědomí: Příručka bývalého špióna, jak si vybudovat neochvějnou sebedůvěru a překonat sociální úzkost, abyste zvítězili v každé situaci).

V této poutavé a oči otevírající knize Daugherty čtenářům z první ruky přibližuje zkoušky a útrapy, s nimiž se potýkal v terénu jako agent CIA, a bez obalu jim odhaluje, jak:

⬤ Vybudovat si všeobecnou převažující důvěru (která vydrží).

⬤ Strategie krok za krokem k překonání omezujících přesvědčení.

⬤ Příprava na důležité "mise" (rozhovory, schůzky, rande), na které jste předem upozorněni.

⬤ Techniky pozitivní vizualizace.

⬤ Rozbor procesu smyčky OODA pro efektivní zvládání stresových situací.

⬤ Špionážní taktiky pro zvládání sociální úzkosti za pochodu.

Sebevědomí je směsicí fascinujících anekdot v kombinaci s vědeckým zdůvodněním, které podporuje autorovy rady. Popsané chytré triky na sebevědomí vám pomohou ve všech oblastech života od profesní kariéry, přes vztahy až po budoucí úspěch.

(Sebekázeň: Příručka bývalého špiona, jak hacknout své každodenní návyky a vybudovat si neotřesitelnou sebekontrolu, laserově ostré soustředění, extrémní produktivitu a odstranit prokrastinaci bez nutnosti použití síly vůle).

V této pronikavé a funkční knize Daugherty čtenářům zprostředkovává pohled z první ruky na zkoušky a útrapy, s nimiž se potýkal v terénu jako agent CIA, a nekompromisní průvodce, který odhaluje, jak:

⬤ Pochopit základní kognitivní principy, jak mozek skutečně funguje.

⬤ Podstatu "smyčky návyku".

⬤ Proč je zásadní identifikovat špatné návyky a nahradit je lepšími.

⬤ Taktiky, které vám pomohou přirozeně si vypěstovat sebekázeň.

⬤ Strategie, které vám pomohou s odkládáním uspokojení a prevencí prokrastinace.

⬤ Denní návyky špióna pro rozvoj extrémní produktivity.

⬤ Zavedení "pyramidování návyků" pro exponenciální pokrok.

⬤ Zásady fitness tréninku CIA pro rychlé výsledky.

... a mnoho dalšího.

Průvodce bývalého špiona sebedisciplínou je směsicí metodických postupů v kombinaci s vědeckým zdůvodněním, které podporuje autorovy rady. Popsané chytré triky sebekázně a návyků vám pomohou ve všech oblastech života od zdraví a kondice, kariéry, vztahů a všeho ostatního.