Proč meditovat?

Recenze čtenářů

Kniha „Proč meditovat?“ od Matthieua Ricarda nabízí hluboký úvod do meditační praxe. Kombinuje vědecké poznatky s duchovním učením, takže je přístupná jak začátečníkům, tak i těm zkušenějším. Čtenáři ocení Ricardovu srozumitelnost a komplexnost poskytovaných instrukcí, včetně praktických rad a přínosů pro osobní transformaci. Někteří čtenáři však považovali název knihy za zavádějící, protože měli pocit, že se kniha zaměřuje spíše na praxi než na důkladné vysvětlení důvodů meditace. Kromě toho se objevily zmínky o chybějících doprovodných materiálech, jako je například CD.

⬤ Ucelený návod vhodný pro začátečníky i zkušené meditující.
⬤ Jasný, přístupný jazyk, který demystifikuje meditační praxi.
⬤ Silná vědecká podpora přínosů meditace.
⬤ Poutavý a podnětný obsah, který vybízí k rozjímání.
⬤ Pozitivní svědectví o transformujících osobních zkušenostech.

⬤ Někteří čtenáři zjistili, že kniha navzdory svému názvu dostatečně nevysvětluje „proč“ meditace.
⬤ Občasné zmínky o chybějících materiálech, jako je CD.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že se kniha příliš soustředí na praxi než na hlubší přínosy.

(na základě 85 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Why Meditate?

Obsah knihy:

Buddhistický mnich Matthieu Ricard je všude, kam přijde, žádán, aby vysvětlil, co je to meditace, jak se provádí a čeho může dosáhnout. V této elegantní, autoritativní a zcela přístupné knize se snaží na tyto otázky odpovědět.

Přestože meditace je celoživotní proces i pro ty nejmoudřejší, kniha Proč meditovat? ukazuje, že jejím každodenním praktikováním můžeme změnit chápání sebe sama i světa kolem nás. V této brilantní krátké knize a přiloženém audio souboru ke stažení nás Ricard seznamuje s teorií, spiritualitou a praktickými aspekty meditace. Každou fázi svého učení ilustruje na příkladech a vede čtenáře hlouběji k vlastní praxi.

Díky svým zkušenostem mnicha, pozorné četbě posvátných textů a hlubokým znalostem buddhistických mistrů Ricard ukazuje významné přínosy, které.

Meditace založená na nesobecké lásce a soucitu může přinést každému z nás.