Probuzení tygra: Léčení traumatu: Tygr: Vrozená schopnost transformovat zdrcující zážitky: Tygr: Vrozená schopnost transformovat zdrcující zážitky

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3684 hlasů.

Původní název:

Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences

Obsah knihy:

Přírodní lekce léčení traumat...

Kniha Probuzení tygra nabízí nový a nadějný pohled na trauma. Nahlíží na lidské zvíře jako na jedinečnou bytost obdařenou instinktivní schopností. Klade a odpovídá na zajímavou otázku: proč jsou zvířata ve volné přírodě, ačkoli jsou běžně ohrožována, jen zřídkakdy traumatizována? Pochopením dynamiky, díky níž jsou divoká zvířata prakticky imunní vůči traumatickým příznakům, se odhaluje tajemství lidského traumatu.

Kniha Probuzení tygra normalizuje symptomy traumatu a kroky potřebné k jejich uzdravení. Lidé jsou často traumatizováni zdánlivě běžnými zážitky. Čtenář se vydává na exkurzi do jemných, ale mocných impulsů, které řídí naše reakce na zdrcující životní události. K tomu využívá řadu cvičení, která nám pomáhají zaměřit se na tělesné vjemy. Prostřednictvím zvýšeného uvědomění si těchto vjemů lze trauma vyléčit.